Cardio et muscle

[Kreme]

Et il vrai que le cardio fait fondre les muscles et qu'en période de prise de masse il ne vaut mieux pas faire de cardio ?

[Weneed]

Non.
Si tu dépenses plus de calories que tu n'en consommes, tu perdras du muscle et du gras si tu vas trop vite.
Donc si tu veux faire du cardio en prise de masse, manges plus

[Kreme]

D'accord reçu 5/5