Help Plan seche

[Kreme]

Salut à tous

Voila mon plan, est il mauvais, moyen, bon, parfait ?

Sans titre.jpg

[dimp]

Hello, taille, poids, age, activité sportive, objectifs?

[Kreme]

Hello, merci de ta petite réponse

1m74, 31ans, 94kg, 8h de sport par semaine, 3 entrainement de 1h30 de musculation et 2 entrainement de boxe pied poings, devenir le plus sec possible