...PS : Désolé pour a mon avis d'avoirs poser c'est question pour la énième foix =X [/b]
Besoin de conseil .
Modérateur : modération
Besoin de conseil .
Bonjour , alors voila je m'appelle Mickael j'ai 15 ans , il y a 6 mois je faisait 82kg pour 1M80 je me sentais mal dans ma peaux et j'ai souhaité perdre du poid sans forcèment faire un regime ... Chose faite je fait actuellement 70kg pour 1m82 , j'ai fait de la musculation pendant environ 6mois ... J'ai l'impréssion de prendre du muscle mais vraiment sous le gras ... c'est pas très ésthétique ... Je me suis poser la question si ce serais bénéfique de me faire une petite seche avant cette été ! Je mais 2/3 photo pour vos avis si se serais intérésant de perdre un peut de gras ... Si oui , jaimerez qu'on m'explique un peut comment ce passe une sèche etc ... , Merci ...
PS : Désolé pour a mon avis d'avoirs poser c'est question pour la énième foix =X [/b]
...PS : Désolé pour a mon avis d'avoirs poser c'est question pour la énième foix =X [/b]
Re: Besoin de conseil .
A 70 kgs pour 1m82, il faut eviter la seche sinon ca va ressemble a rien, soit patient et continu a prendre du muscle avant la seche.