Alimentation non transformé

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Wahl
Messages : 11
Enregistré le : 15 juin 2023, 15:00

Alimentation non transformé

Message par Wahl »

Bonjour,

Depuis peu, j'essaye de m'intéresser a l'alimentation non transformé.
Pour le moment seulement point de vue théorique on dira.
J'ai bien compris que c'était alimentation visé surtout pâtes, riz, quinoa pdt, les légumes, les fruits.
Enfin le naturel

Mais du point de vue de ce qui est commercialisé, qu'est ce qui est acceptable ?

Ex: du chocolat noir noisette oui ou non ?
Les nouilles types yum-yum qui sont un mélange de de déshydraté/nouilles/assaisonnement
Des chips sans sel ajouté (type auc**n) ou c'est juste des pdt frit dans l'huile de colza uniquement
Quand est il du fromage et des yaourts ?

Et dans le cas où le semble serais quasi interdit, ou se trouve les plaisirs alors ?

Merci de m'éclairer
Yohann003
Messages : 769
Enregistré le : 19 oct. 2020, 21:08

Re: Alimentation non transformé

Message par Yohann003 »

Salut
Il faut essayer de limiter au mieux les aliments transformés et donc industriels car trop de sucre de sel d améliorant de conservateurs de graisse etc idem pour les fritures boissons gazeuses et autres.
Mais c est pas la mort si tu en consommes rarement comme aliments plaisir.
Le plus simple pour bien manger tu achètes les aliments dans leur état brut et tu cuisines.
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