Régime + musculation

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Ori05
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Régime + musculation

Message par Ori05 »

Bonjour, j’ai 18 ans je pèse 73kg et mesure 1m68 j’ai commencé mon régime il y’a 3 semaines et mon seul soucis est que j’ai peur de me muscler les cuisses (a la maison car pas le temps aller à la salle) car ayant fait du foot je trouves déjà mes cuisses Pas mal dessinée et je les trouves grosses, je viens vers vous pour savoir d’après cette photo si il est possible d’avoir des fines cuisses tout en continuant le régime + muscu en fonction de mes cuisses ou si ça risque d’être encore + gros..merci
Ori05
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Re: Régime + musculation

Message par Ori05 »

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Fichiers joints
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yam57
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Re: Régime + musculation

Message par yam57 »

salut, entrainer les cuisses ne les fait pas grossir, surtout au régime. pour grossir, il faut manger plus . et sinon, une petite remarque, elles ne sont pas dessinées.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
cdsb90
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Re: Régime + musculation

Message par cdsb90 »

Pour te rassurer, les jambes c'est ce qui maigris le plus vite. Seul le gras au niveau des fesses et derrière les cuisses (la culotte de cheval) peut être un peu récalcitrant chez les femmes.
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