Recherche bonne diet pour prise de masse ( 1.69m 58 kg )

[Popey51]

Bonjour

Alors voila , comme le dit le suget je recherche une diététique convenable sachant que je mesure 1m 69cm pour 58kg et que je pratique la méthode Lafay ! Merci d'avance

[Fabien Methode Lafay]

Bonjour,

Réponse identique ici : nouveau-dans-la-muscu-t99309.html

[Popey51]

Merci

[BODYnat59]

Bonjour Popeye,

Je pense qu'avec toutes les infos reunies sur le forum tu ne peux que trouver ton bonheur