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Présentation :
Prénom : Antoine
Taille : 168 cm
Poid : 53 kg
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Voici mes photos avant la musculation et avant la prise de masse.
Je suis non contracté
Je voudrais s'avoir si je suis trop maigre merci.
Je reprendrais des photos de moi dans 3 ou 4 mois.
Mes photos en prise de masse.
Modérateur : modération
Re: Mes photos en prise de masse.
Me voici maintenent contracté.
Re: Mes photos en prise de masse.
J'ai commencer la musculation le Lundi 24 Octobre.
Je me suis acheter une machine de musculation donc je peut fair divers exercices.
Je voudrais que vous m'aidé pour s'avoir se que je doit manger et a quelle moment.
Je suis énormément motivé.
Je me suis acheter une machine de musculation donc je peut fair divers exercices.
Je voudrais que vous m'aidé pour s'avoir se que je doit manger et a quelle moment.
Je suis énormément motivé.
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- Messages : 22
- Enregistré le : 21 sept. 2010, 07:55
Re: Mes photos en prise de masse.
Je comprend pas vraiment ton thread, va t'entrainer et regarde les plan alimentaires des autres utilisateurs, qu'est-ce que tu veut qu'on te disent ?
T'es quand même assez bien proportionné au départ mais 53kg c'est environ le poids de Paris Hilton, Allez-va t'entrainer et pousse comme un ours jeune padawan ! Fait-toi un carnet.
T'es quand même assez bien proportionné au départ mais 53kg c'est environ le poids de Paris Hilton, Allez-va t'entrainer et pousse comme un ours jeune padawan ! Fait-toi un carnet.
Re: Mes photos en prise de masse.
Durmais 53kg c'est environ le poids de Paris Hilton
Lis bien le forum, la partie nutrition et la partie prise de masse. N'oublie pas non plus les articles sur la prise de masse sur le site.