Calculer son %BF

fabio89 · Message par **fabio89** » 27 juin 2006, 00:30

Bjr, je voudrais savoir de kelle facon on peut calculer son taux de graisses

Je m'excuse d'avance si cette question a ete posee car je n'ai rien trouver sur le sujet a part Brad Pitt

merci

siegfriedsa · Message par **siegfriedsa** » 27 juin 2006, 00:44

sur SWT il y a les formules.. mais rien de trés precit

fabio89 · Message par **fabio89** » 27 juin 2006, 02:56

siegfriedsa a écrit :sur SWT il y a les formules.. mais rien de trés precit

Merci sieg, en effet j'ai trouver 9.8% et 10.7% ac les deux formules differentes

.

Donc mon %BF est de 10% a peu pres (qui qui QUI a dit ecto ?????

)

Brel · Message par **Brel** » 27 juin 2006, 11:16

La seule façon efficace a 100% pour calculer son % de graisse est la pesée hydrostatique ––-> pesée dans l'eau, hors de l'eau, calcul du volume, donc comme la densité de la graisse est différente de celle de la masse maigre tu peux determiner le % de graisse.

une autre façon est d'aller voir un médecin compétent qui a une pince caliper, et il mesurera tes plis à différents endroit et par un calcul savant il déterminera ton % de graisses. C'est assez efficace.

Tout ça coute un peu cher, mais tu peux utiliser une pince bon marché aussi: Elle ne calculera pas ton % de graisse précisement, mais tu pourra enregistrer tes progrès. Si ton repli cutané baisse de 2 mm ben t'as perdu du gras...

Ghjan · Message par **Ghjan** » 30 juin 2006, 02:01

et avec les balance qui envoi un courant électrique dans ton corp et qui calcule celon le temps qui met a traverssé ton corp (un truck du genre), ton taux de graisse, de masse muscule, de masse osseusede graisse viceral..ect... ??

c'est vraiment fiable?, jai lu ca sur un site

ghost_bel · Message par **ghost_bel** » 30 juin 2006, 10:09

Lol

, la balance qui t'électrocuet sur place. icon4

misterusher · Message par **misterusher** » 30 juin 2006, 11:56

Mwè les balances à impédancemètre je doute de leur fiabilité...ça peut tjr donner une idée pour un suivi, mais rien de très précis je pense.

le mieux reste d'aller voir un spécialiste qui te prendra tes plis cutanés je pense...

Ghjan · Message par **Ghjan** » 30 juin 2006, 14:32

c'est pas ce qui disent :

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Modes : adulte, enfant, athlète et invité. Précision du taux de graisse : 0,1%.

enfin jen sais rien moi^^

fabio89 · Message par **fabio89** » 30 juin 2006, 23:21

darkn3ss a écrit :c bien fabio je t'engage a prendre du muscle en restant dans ces eaux la, tu auras une belle esthétique tout le long de la sorte... tu peux faire qq pics mettons a 12-13% mais je ne te conseille pas de faire des grosses prises de masse.

la classe je suis coacher par darkn3ss mtn !

jte remerci de ce conseil et c'est vrai que ca m'a l'air d'etre une bonne idee, jvous tiendrai au courant les gars

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 01 juil. 2006, 11:10

Qui peut me donner l'URL du site SWT car je ne sais pas les initiales de quel site c'est, donc pour la recherche google ca trouve pas.

Merci!

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 01 juil. 2006, 12:37

Avec la 1ere formule je trouve 204%

La 2e environ 15%, j'ai pas mesuré mon tour de cou.

AlonZo · Message par **AlonZo** » 01 juil. 2006, 19:09

Je trouve que swt n'est pas très fiable parce que j'ai trouvé avec les deux formules 8% de BF!! alors que j'ai quand même un peu de gras sur le bas des abdos...Et vu la description, seul les BB peuvent avoir ce taux de BF

misterusher · Message par **misterusher** » 01 juil. 2006, 19:11

Ghjan je me méfie quand même de ta balance, ça reste de la pub ton texte...

ghost_bel · Message par **ghost_bel** » 01 juil. 2006, 22:24

8%, c'est les boxeurs

ghost_bel · Message par **ghost_bel** » 01 juil. 2006, 22:32

La 1e, j'obtiens 0,3% et la 2e -3,7%

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 02 juil. 2006, 12:22

darkn3ss a écrit :comment tu te démerdes...

Je me suis trompé j'avais mis la taille au lieu du tour de taille

Donc 18%avec la 1ere
16 la seconde

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 12:48

mdr le tour de taille de 1m65 !!!!!

moi j'obtient 7.7% et 6.3%

mais c'est pas possible, j'ai jamais fait de diète ni rien...

avec les descriptions, je doit être plutôt à 10-11%, c'est dailleur ce que me donnait la balance d'un pot...

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 02 juil. 2006, 13:55

1m59

Mais ca m'étonne que j'ai autant de graisse, ca doit être parce que je suis une fille. En de toute façon moi, je veux en gagner!

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 14:11

oui, je crois que les filles sont naturellement plus grasses que les gars, et tu fais bien de vouloir en garder car une fille toute sèche c'est pas génial...

siegfriedsa · Message par **siegfriedsa** » 02 juil. 2006, 14:37

normal quelles sont plus grasses...

les seins tu croi que c'est fait en quoi?

et puis si on refléchit bien le gras est une reserve et qui en a enormement besoin a un/plusieurs moment de sa vie pour mettre au monde nos enfants?

bah c'est les femmes

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 16:43

logique !

siegfriedsa · Message par **siegfriedsa** » 02 juil. 2006, 17:29

ouais... et c'est un problemme....

il faut que j'en trouve une pour porter mon enfant mainteant

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 18:30

si jeune...

pour la trouver-––> sdt en la playa !

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 19:00

icon3

prudence donc...

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 02 juil. 2006, 19:10

"cuti"?

Ai pô compris....

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 19:22

moi non plus,
tu n'es pas seule...

spondyleux · Message par **spondyleux** » 02 juil. 2006, 19:22

Pour changer de bord, si tu préfères

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 02 juil. 2006, 19:24

Pourtant tt'as compris ce qu'à dit Darkness comme t'as répondu..lol

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 19:26

merci spondy

strawbeer, j'ai réagi au fait que tu risque de tomber sur un mec, et ça c'était compréhensible dans le reste de la phrase...

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 02 juil. 2006, 19:28

là c'est toi que je comprend pô:s

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 19:41

en fait tu comprends rien !!

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 02 juil. 2006, 19:55

explique mouaaa!!

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 19:59

il y a rien à expliquer !

j'ai lu le post de dark et j'ai compris la fin de la phrase où il faisait allusion à sieg qui risquait de récupérer un mec au lieu d'une fille, c'est tout, et j'ai réagit sur la fin de la phrase, même si j'avais pas capté le début...

comprends tu ?

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 02 juil. 2006, 20:02

Et quel est le rapport avec moi.

ptdr

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 20:07

aucun, et je n'ai jamais dit qu'il y en avait...

si tu fais illusion au "tu" de cette phrase :

psy a écrit :j'ai réagi au fait que tu risque de tomber sur un mec, et ça c'était compréhensible dans le reste de la phrase...

j'avoue que c'était litigieux, mais tu aurais pus comprendre avec le contexte...

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 02 juil. 2006, 20:11

Moué..

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 20:15

sans oublier un cache sur la lance pour pas se blesser...

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 20:32

la brute !!

Strawbeer · Message par **Strawbeer** » 02 juil. 2006, 20:38

Necron · Message par **Necron** » 02 juil. 2006, 20:53

Bon, on se gène pas ici

Comme quoi on est pervers à tous âges...

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 21:24

c'est pas être pervers, il est juste fougueux comme un jeune mâle en rût !!

cedric · Message par **cedric** » 02 juil. 2006, 21:25

pour en revenir au sujet, je fais avec ce site :

http://www.rustyiron.net/formmal7.htm

et comme j'ai pas de pince, je fais avec un pied à coulisse....

qui a dit que j'étais bricoleur.....

les résultats sont peut être pas très juste mais ça permet de suivre l'évolution....

ce matin j'ai essayé une balance, elle m'affiche 26 % !!!!!!

psy666 · Message par **psy666** » 02 juil. 2006, 21:26

26% de bf ?!

serait tu énorme ?

cedric · Message par **cedric** » 03 juil. 2006, 08:57

psy666 a écrit :26% de bf ?!

serait tu énorme ?

avec les pinces, je trouve 13% !
c'était juste pour dire que les balances c'est du n'importe quoi !

Ghjan · Message par **Ghjan** » 04 juil. 2006, 15:54

Bon voilà apres avoir utilisé la balance, celle-ci m'indique un % de masse graisseuse de 13% ce qui correspond a peu pres aux calcule sur le site et niveau visuel aussi :
- les abdominaux sont apparents mais il reste "beaucoup" de gras (selon les standards culturistes) sur les fessiers et les sacro-lombaires. Les veines sont apparentes sur les biceps et les avant-bras. Les faisceaux des triceps sont visibles, on entrevoit ceux des quadriceps.

Titou · Message par **Titou** » 21 juil. 2006, 14:43

cedric a écrit : je fais avec un pied à coulisse....

ça marche le pied à coulisse pour le BF ???

S²K_21 · Message par **S²K_21** » 01 mars 2010, 17:43

C'est quoi l'adresse exacte du site SWT parce que je trouve pas sur google quelquechose qui puisse y ressembler, merci

J'aimerais faire une comparaison , j'ai une balance à impédancemètre

Camus · Message par **Camus** » 01 mars 2010, 20:32

http://www.superphysique.org/articles/t ... sse_grasse

PS : Joli deterrage de topic.

Tito · Message par **Tito** » 01 mars 2010, 21:41

Grave!

4 ans...

S²K_21 · Message par **S²K_21** » 01 mars 2010, 22:18

Mdr il y a des bonnes choses parfois dans les vieilleries

Merci en tout cas

ju93240 · Message par **ju93240** » 02 mars 2010, 08:47

Ma balance m'indique 17% chiffre plutôt réaliste par rapport à mon tour de ventre (87cm)

Edit : Ah oui il date de 2006 le post

Mieux vaux tard que jamais après tout.

Alex34000 · Message par **Alex34000** » 14 août 2011, 19:44

Bonjour, j'aimerais savoir ou faire la pesée hydrostatique?

Calculer son %BF

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Re: Calculer son %BF