Forum musculation

Bonjour, je m’appelle Axel, j’ai 18 ans, mesurant 1m72 et pesant 61kg.

J’ai, il y a de ça 1 an, fais un régime pendant le confinement qui ma permis de perdre + de -13 kilos et j’en étais arrivé a 60kg. A l’heure d’aujourd’hui j’en pèse donc 61 donc poids normal selon mon IMC. Sauf que, ci-joint les photos indiquent clairement que je suis un Skinny fat :

De face : https://ibb.co/gyY6HNL
Edit moderation : photo hors sujet.

Mon objectif et donc de perdre le gras du ventre ainsi que mes « seins ».
Ma question est : dois-je privilégier ( dans le cadre d’une alimentation saine ) faire une prise de masse du genre me muscler, ou privilégier le cardio à la musculation ? Étant donné que comme vous le voyez sur les photos, je commence à avoir le V des abdos, je privilégierait personnellement la muscu mais je veux bien que vous me donniez votre avis là-dessus.
Merci d’avance pour vos réponses.

Très clairement la musculation. Pas le cardio.

La musculation à raison de 3 séances de Full Body par semaine, cassera les petits surplus de graisse et construira du muscle. D'autant plus que tu es débutant. Donc te prend pas la tête avec les sèches/prise de masse. Travaille rigoureusement et mange bien en calculant tes macro et tu verras très rapidement des changements.

Par contre ta deuxième photo, je pense pas que ce soit toi

Le avant/après des photos est génial , belle progression en tout cas

tu n'as pas de gras à perdre, mais juste du muscle à prendre.

Toujours le même problème, les multi comptes sont interdits.

Et quand on met des photos, on vérifie qu'on ne se trompe pas.

Les réponses (que tu ne crois de toute façon pas) sont sur ton autre compte.