Repas pdm

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

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Kifcool
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Repas pdm

Message par Kifcool »

Bonjour à tous

Actuellement je suis un programme et une diete pour faire un e pdm lente mais en essayant d’être le plus propre possible. Mais il me vient une question. Je fais 4 sceances par semaine. Faut-il que je mange le même nombre de calories les jours où je m’entraîne que les jours où je suis en repos? Bien évidemment, la différence de faisant sur les glucides 😁
Yohann003
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Re: Repas pdm

Message par Yohann003 »

Salut
Mange tous les jours le même total calorique
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