
THEGHOST TRAINING Bilan France 2019 P126
Modérateur : modération
J'avoue 92kg spa mal.
M'en reste plus que 10
Il vise combien le mike? Tu vas le faire monter à 100?
M'en reste plus que 10

Il vise combien le mike? Tu vas le faire monter à 100?

Photo du 21 aout à froid p34-35-37
Under TheGhost Control!©
Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
bah au pire => déshydratation et puis hop 

Photo du 21 aout à froid p34-35-37
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
C'est pas vous qui m'aviez parlé de bruno qui fait ca? (question)
Tu peux pas boire après la pesée ?
Tu peux pas boire après la pesée ?
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
il est dans quelle fédé?
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
OMG

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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
On parle de ce bruno là lican :
http://www.superphysique.org/galerie/bruno_s

edit : et il bench pas trp mal
http://www.superphysique.org/galerie/bruno_s


edit : et il bench pas trp mal

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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
T'as quoi à leur reprocher concrètement? (à romain et le alan)
Hartouze je vois pas.
Alan S euh en fait yen a tellement d'alan je m'y retrouve plus ^^
Fin moi j'aime bien même si perso je trouve ca plus sympa ici niveau ambiance. Les articles sont intéressants, ya des betes intéressantes. Après c'est vrai que certains prennent un peu les gens de haut des fois j'ai l'impression.
Hartouze je vois pas.
Alan S euh en fait yen a tellement d'alan je m'y retrouve plus ^^
Fin moi j'aime bien même si perso je trouve ca plus sympa ici niveau ambiance. Les articles sont intéressants, ya des betes intéressantes. Après c'est vrai que certains prennent un peu les gens de haut des fois j'ai l'impression.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
HD
"eux ils sont naturels dans la team"
"toi t'es pas naturel ghosty"
voilà trouvé. J'ai gagné quoi?

"eux ils sont naturels dans la team"
"toi t'es pas naturel ghosty"
voilà trouvé. J'ai gagné quoi?

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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
hein? On a traité theghost de naturel alors que le team se veut 100% dopé?
Fureur de Ghosty non je pense pas
Fureur de Ghosty non je pense pas

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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
Cela pourrait arriver
[Hors-sujet]
Sans vouloir troller, la team "SuperPhysique" est pas franche ou honnête pour deux sous : ils nient toujours l'évidence, semble-t-il.
[/Hors-sujet]
[Hors-sujet]
Sans vouloir troller, la team "SuperPhysique" est pas franche ou honnête pour deux sous : ils nient toujours l'évidence, semble-t-il.
[/Hors-sujet]
Modifié en dernier par Lidocain le 21 août 2010, 22:29, modifié 1 fois.
Les bons arguments?
Qu'on peut pas vérifier?
Ou j'ai loupé qqchose?
azy raconte
Qu'on peut pas vérifier?
Ou j'ai loupé qqchose?
azy raconte

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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
grace a sa je detartre jamais mes toilettes, sa se fait tout seul!!!

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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
Romain.H est venu troller sur la méthode lafay, et a tenu des propos nazistes ect (me semble bien que c'était lui, me corriger si mes souvenirs sont inexactes! ) ça parlait d'hitler, de lafay, image profile : petite vieille qui suce une grosse queue ...T'as quoi à leur reprocher concrètement? (à romain et le alan)
Hartouze je vois pas.
on peut tripper mais ya des limites je pense, surtout mettre lafay dedans

ça c'est pour Romain.H
Pour alan.S c'est simple, vous regardez ces photos, il a un air narguant, il ne sourit presque jamais, il a l'air de vous regarder de haut ... le profile typique qui donne envie de mettre des claques !
Et pour finir, j'avais déjà été sur un carnet, un mec qui avait eu de beaux résultats, et le Alan.S venait, le traité de dopé, le prenait de haut ...
Bref pour moi depuis, superphysique, c'est vraiment pas ça niveau mentalité!
a nul sacrifice, nul victoire.
Bon j'imagine que pour bypasser le censure faudrait faire ca en privé mais perso je les connais pas plus que ca mais vu de l'extérieur et avec tous les trucs que j'ai pu lire j'aurai défendu romain.Romain.H est venu troller sur la méthode lafay, et a tenu des propos nazistes ect (me semble bien que c'était lui, me corriger si mes souvenirs sont inexactes! ) ça parlait d'hitler, de lafay, image profile : petite vieille qui suce une grosse queue ...
on peut tripper mais ya des limites je pense, surtout mettre lafay dedans Rolling Eyes un minimum de respect quoi ...
Franchement qu'est-ce que ca peut foutre qu'il se foute de la gueule d'un truc qui en choque/gène d'autres? Je suis le premier à faire ca. Je vais pas le lui reprocher.
alan s je vois pas qui c'est. Tu confonds pas avec yann pour le coté "pas souriant machintruc" ?
J'aime bcp l'auteur. D'ailleurs t'as gagné un point godwin ghostyRepeter un mensonge suffisamment fort et suffisamment longtemps et les citoyens le croiront. Adolf Hitler

Donc c'est une manière de justifier que t'es naturel? En fait t'arretes pas de dire que t'es dopé pour qu'on croit le contraire. Ou alors tu fais ca pour que justement on se dise "il dit qu'il est dopé pour qu'on le croité naturel et donc pas voir qu'il est dopé. Ah oui mais en fait si on lit la citation d'hitler. Il fait ca pour montrer qu'il est naturel. Ouais mais donc il est dopé. Du coup il est naturel. "
Quod Erat Demonstrandum
Respect svp

(sinon un truc qui marche c'est dire une vérité en faisant croire qu'on ment

edit : je ne bois pas d'alcool

Photo du 21 aout à froid p34-35-37
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
La démonstration par augmentation d'entropie plutot 
Tu brouilles suffisamment l'esprit de ton interlocuteur/lecteur pour qu'il finisse par te donner raison. "oui t'as raison c'est logique"

Tu brouilles suffisamment l'esprit de ton interlocuteur/lecteur pour qu'il finisse par te donner raison. "oui t'as raison c'est logique"

Photo du 21 aout à froid p34-35-37
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
wai bon même ressenti pour yann même s'il a fait des efforts sur les derrières tofs.
Fin bon il a l'air un peu geek donc normal :p
En fait moi chuis charles. Je viens donner de faux espoirs aux gens
Tsé un peu comme le chien que tu t'amuses à faire languir pour finalement bouffer le biscuit devant ses yeux.
Fin bon il a l'air un peu geek donc normal :p
En fait moi chuis charles. Je viens donner de faux espoirs aux gens

Tsé un peu comme le chien que tu t'amuses à faire languir pour finalement bouffer le biscuit devant ses yeux.

Photo du 21 aout à froid p34-35-37
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
Bon alors ce max day?
Photo du 21 aout à froid p34-35-37
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
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Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze.
le voici le max day!!!
SEANCE DU DIMANCHE 22 AOUT 2010
PEC-EPAULE-TRICEPS-ABDOS
developpé couché a la cale de 10cm
5x150KG PR
3X155KG
4X150KG
3X150KG
floor press
3x140kg
2x145kg PR pas loin des 3 reps
3x135kg
developpé incliné haltere
2x15x28kg
birds machine
5x12x50kg
poulie pronation triceps
4x12x40kg
exo de prevention epaule
3x15
pull over
2x15x20kg
abdos: machine crunch simultané 8x20x50kg
SEANCE DU DIMANCHE 22 AOUT 2010
PEC-EPAULE-TRICEPS-ABDOS
developpé couché a la cale de 10cm
5x150KG PR
3X155KG
4X150KG
3X150KG
floor press
3x140kg
2x145kg PR pas loin des 3 reps
3x135kg
developpé incliné haltere
2x15x28kg
birds machine
5x12x50kg
poulie pronation triceps
4x12x40kg
exo de prevention epaule
3x15
pull over
2x15x20kg
abdos: machine crunch simultané 8x20x50kg
tu fait combien en série de Développé couché complet ?
Un but n'est pas toujours ce qu'on doit atteindre, ce n'est souvent qu'un objectif qui motive nos actes.
Carnet training , début Développé couché
Carnet training , début Développé couché