Tommy Training Log

angel_paris · Message par **angel_paris** » 21 août 2013, 01:41

@ tu parles de celle là

Avec les trucs qui s’enfile R.I.P à son home gym

Tommy · Message par **Tommy** » 21 août 2013, 01:48

La pizz est arrivée

Tommy · Message par **Tommy** » 21 août 2013, 01:53

La j vous le dit , c est fait a la va vite hein donc ca bouge pas mal

donjuan1 · Message par **donjuan1** » 21 août 2013, 01:59

Énorme le Magyc Triceps

Fait peter la video vieux ritsou

Tommy · Message par **Tommy** » 21 août 2013, 02:03

[youtube]OqEj7qgvG64[/youtube]

donjuan1 · Message par **donjuan1** » 21 août 2013, 02:13

Mais quel délire

J'ai pas tous compris

Commando mon gros cochon

Merci pour la dédicace

ET Ron, prend en de la graine pour montrer tes biceps

Parce que le Tommy a l'air d'avoir une brique a la place

Super cette pizza

T'a Copine/Femme ( assis a la table) doit te prendre pour un fou

Tommy · Message par **Tommy** » 21 août 2013, 02:15

Ouais un méchant sauté

donjuan1 · Message par **donjuan1** » 21 août 2013, 02:17

Il est saute le vieux

jedi · Message par **jedi** » 21 août 2013, 07:55

Enorme mon vieux !

Je suis un FAN !!!!!!!!!!!!

PS : le biceps GROS !

Commando · Message par **Commando** » 21 août 2013, 10:39

E-NOR-ME ! !

M'autorises-tu à la télécharger ?

RONFIT · Message par **RONFIT** » 21 août 2013, 14:56

MONSTRUEUX

mes pizzas sont beaucoup plus petites c'est pour ça que j'ai des petits biceps

par contre chez moi on mange des saucisses ENORMES

je ne vous explique pas les conséquences

merci Tommy de nous avoir fait mourir de rire

Tommy · Message par **Tommy** » 21 août 2013, 14:58

Ca défoule

Ci tu veut Com.

Débutant35 · Message par **Débutant35** » 21 août 2013, 19:32

RONFIT a écrit :par contre chez moi on mange des saucisses ENORMES

je ne vous explique pas les conséquences

POUAH j'espère que j'ai mal compris

Je crois que je vais craquer et commander une pizza...

Commando · Message par **Commando** » 21 août 2013, 19:51

Allez Débutant ! ! Une petite Pizza ! En photo ou en Vidéo !

Tradition tradition !

Lionelsax · Message par **Lionelsax** » 21 août 2013, 22:35

Salut les gros tas !!!

Commando · Message par **Commando** » 21 août 2013, 22:36

Lionelsax a écrit :Salut les gros tas !!!

Oh non pas lui.

-

rez78140 · Message par **rez78140** » 21 août 2013, 22:38

la vidéo !

Putin ce biceps mamaaan

Lionelsax · Message par **Lionelsax** » 21 août 2013, 22:59

Je ne cite que Tommy dans sa vidéo.

Commando · Message par **Commando** » 21 août 2013, 23:13

Autant pour moi.

RONFIT · Message par **RONFIT** » 22 août 2013, 08:59

Débutant35 a écrit : POUAH j'espère que j'ai mal compris

Je crois que je vais craquer et commander une pizza...

si si c'était bien ça

jedi · Message par **jedi** » 22 août 2013, 15:06

TOMMY au MC DO et à la plage... !

donjuan1 · Message par **donjuan1** » 22 août 2013, 15:09

RONFIT a écrit :je mange des saucisses ENORMES

Débutant35 a écrit :POUAH j'espère que j'ai mal compris

Si si, t'as bien compris

@Jedi: y ressemble a Tommy

Tommy · Message par **Tommy** » 22 août 2013, 18:08

jedi · Message par **jedi** » 22 août 2013, 18:19

Commando · Message par **Commando** » 22 août 2013, 18:24

Et le gros !

Je vais mettre des supports contre les murs de ma chambre histoire d'accrocher mes barres EZ / Bomber's et tirages !

Je vais aussi commander des dalles en caoutchou noir pour mon sol !

Tommy · Message par **Tommy** » 22 août 2013, 18:25

Des ptites dalles ou des tapis comme moi ?

angel_paris · Message par **angel_paris** » 22 août 2013, 18:30

enorme la vidéo

c'est ton chien que t'appel super tobby...et l'autre c'est quoi son blaze ?

Pas mal le combo frites/pizza y a de la kcal

ps : quelqu'un a les st ?

Commando · Message par **Commando** » 22 août 2013, 18:33

Tommy a écrit :Des ptites dalles ou des tapis comme moi ?

http://www.fitnessboutique.fr/fitness/t ... EV126.html

Tommy · Message par **Tommy** » 22 août 2013, 18:34

Celui qu on voie c est Nelly et l autre Micky...
je dit super tommy mais ca sort pas comme ca aurait du.

Tommy · Message par **Tommy** » 22 août 2013, 18:35

Ouais ...j aime pas gros,ca se compare pas a mes tapis de 2.5cm d épaisseur en rubber de pneu

Commando · Message par **Commando** » 22 août 2013, 18:36

Ouais sauf que toi tu as 47 ans et ça en fait des années pour mettre de l'argent de côté..

Tes tapis j'peu pas me les payer gros.

angel_paris · Message par **angel_paris** » 22 août 2013, 19:13

j'en ai sous mon rack à squat acheté chez leroy M ils font entre 0,5 et 1cm d'épaisseur ça isole à fond

Commando · Message par **Commando** » 22 août 2013, 19:14

angel_paris a écrit :j'en ai sous mon rack à squat acheté chez leroy M ils font entre 0,5 et 1cm d'épaisseur ça isole à fond

Les mêmes dalles que je souhaite acheter ?

psyko · Message par **psyko** » 22 août 2013, 21:10

Énorme la vidéo j'etait

Un bonne grosse pizza!!!!

avec gros bras

Pas de dédicace moi

J'adore

Tommy · Message par **Tommy** » 22 août 2013, 22:49

Tu es en congé , je t ai laissé une chance

Prochaine fois

jedi · Message par **jedi** » 22 août 2013, 23:05

Salut le vioc,

Question de vieux à vieux.

Je prends de la L-glutamine et la trouve efficace sur moi... meilleure récup générale et endurance, moins malade... les avis divergent fortement, tabarnouaaakk !

Quel est ton avis ma vieille chouette ?

rez78140 · Message par **rez78140** » 22 août 2013, 23:12

jedi a écrit :Salut le vioc,

Question de vieux à vieux.

Je prends de la L-glutamine et la trouve efficace sur moi... meilleure récup générale et endurance, moins malade... les avis divergent fortement, tabarnouaaakk !

Quel est ton avis ma vieille chouette ?

Je sais qu'on s'en fou de moi, mais je viens de commencer aujourd'hui la glutamine, je te dirais si çà t'intéresse !

En revanche je commence le ZMA simultanément donc bon ..

Tommy · Message par **Tommy** » 22 août 2013, 23:13

J ai du peptide de glutamine

Mais je sais pas , j en prend pas régulièrement.

Dois pas faire de tort

, pour moi peut etre un + pour la récup surtout courbatures.

Commando · Message par **Commando** » 22 août 2013, 23:16

Elle ne s'entraine pas avec toi ta femme ?

jedi · Message par **jedi** » 22 août 2013, 23:17

rez78140 a écrit : Je sais qu'on s'en fou de moi, mais je viens de commencer aujourd'hui la glutamine, je te dirais si çà t'intéresse !

En revanche je commence le ZMA simultanément donc bon ..

Oui, ça peut être intéressant

Tommy a écrit : J ai du peptide de glutamine

Mais je sais pas , j en prend pas régulièrement.

Dois pas faire de tort , pour moi peut etre un + pour la récup surtout courbatures.

Merci vieux !