Willy, 49 ans, 1m75, 86Kg sa mère!(environ) Fout l'body!

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Alexjansen
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Alexjansen »

Bonne reprise icon12
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Cr91
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Cr91 »

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Rãmes
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Rãmes »

Dans le milieu je sais pas
Mais par derrière c'est sur !
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Gremik
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Gremik »

Mais par derrière c'est sur !
Comment tu sais que c'est sur, tu as goûté?
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Rãmes
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Rãmes »

Ouais déjà c'était pas moi
Puis ensuite c'était dans la cave
Et ça ressemblait + a un plat de résistance
qu'un goûter...
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Alexjansen
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Alexjansen »

:lol: :lol:
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Willy MB
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

C'était les soirées Nocturnes....Tout pouvait arriver...


Merci mes p'tites chaudasses! :mrgreen:
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

Poursuite de la reprise, aujourd'hui, le soulevage de terre.

Soulevé de Terre - ris 3 min - 140KG
4/4/4/4

Tractions scapulaire
- pdc - ris 2 min
5/5/5/5

Pull-over
- 20Kg - ris 1mn30
10/10/10/10

Tricpes à l'élastique - ris 1 min
12/12/12/12
+de l'abaissage d'épaules à l'élastique.

Bon ben... RAS. icon12
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Uhtred
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Uhtred »

Propre le DL!
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Cr91
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Cr91 »

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Gremik
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Gremik »

Bon ben... Bravo icon12
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Alexjansen
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Alexjansen »

Solide ce Terre icon13
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

Merci bien icon12
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par pierre176 »

Bien. :wink:

Bon maintenant tu passe à la charge sup sur le DL :twisted:
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

Ben des que j'ai des poids en plus, j'y vais :mrgreen:
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pierre176
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par pierre176 »

Tu peux scotcher un radiateur de chaque coté :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

Peux pas! Ils sont posés maintenant! :mrgreen:
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Zicko »

:lol: :lol: :lol:
Training Log▪█████───────────█████▪ Photos
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

Fin de la reprise...

BS// - ris 2 min
Top set :mrgreen: 8 à 120Kg
5/5/5/5 à 110Kg

Tractions scapulaires: - ris 2 min
6/6/6/6/6

Pendlay Row - 20KG - ris 2 min
10/10/10/10

Développé couché
PS- SG- pausé - tempo... e tutti quanti ... - 50Kg - ris 2 min
6/6/6/10

BS: ben RAS quoi...
TSc: RAS aussi.
PR: Pour rester à la mode... :mrgreen:
Développé couché: j'me soigne en me promenant... :mrgreen:
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Cr91
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Cr91 »

Tu te mets aussi au fitness





Ah no t'étais le premier :mrgreen:

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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

:lol: :lol: :lol: 'Foiré!

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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par pierre176 »

Bonne idée le Pendlay :wink: icon10
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Pepc
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Pepc »

Bonne idée le fitness ! icon10 icon10
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Gremik »

C'est une bonne séance de reprise
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par dcs40 »

Comment ça t'as plus de poids? Comment t'avait fait ton PR à 162 alors? tu les as revendus sur leboncoin ou quoi? :roll: :roll: :mrgreen:

Sinon bravo icon13 icon12
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Willy MB
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

J'ai plus de poids pour aller au delà de 162! enfin 164 peut-être.... :mrgreen:

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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Uhtred »

Go en acheter pardis !
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

Oui, tous les magasins sont vides....
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Uhtred »

Décathlon en remettent en stock par moment. 😊
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Spar_ta
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Spar_ta »

Uhtred a écrit :
10 janv. 2021, 18:20
Décathlon en remettent en stock par moment. 😊
Faut garder le site sur le téléphone et actualiser toutes les 30minutes environ. C'est super chiant mais j'ai réussi a avoir les poids de 20 et 10kilos comme ça il y a quelques jours
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

Voilà... mais comme j'ai pas de tel.... :mrgreen: (qui va sur internet...)
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par pierre176 »

il a un bibop :lol:
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

Entre les deux... :mrgreen:
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

Ah tiens, y'en a à Limonest.... Mais bon.... Avec le couvre feu...

BS// - cycle Prilepin - S6a - ris 2 min
5/5/5 à 117,5Kg

Tractions supination: - ris 2 min
5/4/3/3/3/5

Développé couché PS-SG- 50Kg - ris 2 min
10/10/10/10

BS: pfiouuuu week-end difficile, ça se sent tout de suite...
TS: Bon là, j'ai fêté le retour au poids pré-noël :mrgreen:
Développé couché: RAS
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Cr91 »

Ça se coule douce ici
Bon malgré tout cela icon10 :mrgreen:
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par pierre176 »

Il est quand même bien régulier :wink:
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Cr91 »

Ça vaut la peine d'être relevé en effet :mrgreen:
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

:mrgreen: :mrgreen:

Merci!
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Gremik
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Gremik »

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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Message par Willy MB »

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