Rãmés Ready

Carnets des pratiquants de musculation classique.

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Rãmes
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Re: Rãmés Ready

Message par Rãmes »

SEANCE HAUT JEUDI



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Du + partout soit en rep soit en poids icon12

Bonne seance a tous
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Cr91
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Re: Rãmés Ready

Message par Cr91 »

Du costaud icon10
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Willy MB
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Re: Rãmés Ready

Message par Willy MB »

Kéké style en marche! 8)
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Rãmes
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Re: Rãmés Ready

Message par Rãmes »

Keke :mrgreen:

Merci la machine icon12
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Lio974
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Re: Rãmés Ready

Message par Lio974 »

Donc c'est 41 reps avec 10k d'haltere?

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pépé95
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Re: Rãmés Ready

Message par pépé95 »

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pierre176
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Re: Rãmés Ready

Message par pierre176 »

on ne l’arrête plus :mrgreen: icon13
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Rãmes
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Re: Rãmés Ready

Message par Rãmes »

Mdr l'avatar pietrou


Ben Cr c'est 10 rep a 20,5k par main donc 41 kilos au total oui icon12

Merci les gars
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Cr91
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Re: Rãmés Ready

Message par Cr91 »

C'est lio qui t'a posé la question :lol:
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Lio974
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Re: Rãmés Ready

Message par Lio974 »

J'ai rien dit moi voyons :lol: tu vois pas que cest 20x2/Haltère ??

Ceci dit Cr, je pense que ramoutcho doit rêver de toi. Sents-tu son souffle délicat te caressant la nuque ?
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Cr91
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Re: Rãmés Ready

Message par Cr91 »

:lol:
Moi perso j'ai vu des haltères de 20,5 kg
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Rãmes
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Re: Rãmés Ready

Message par Rãmes »

:lol: :lol:
Que jsuis con j'ai confondu les avatar icon13
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torrent67
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Re: Rãmés Ready

Message par torrent67 »

en même temps ils se ressemblent tellement leurs avatars :lol:
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Cr91
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Re: Rãmés Ready

Message par Cr91 »

:lol:
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Willy MB
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Re: Rãmés Ready

Message par Willy MB »

fatigante cette séance....
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Tommy
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Re: Rãmés Ready

Message par Tommy »

Il bombarde mon chum 8)
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Zicko
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Re: Rãmés Ready

Message par Zicko »

+1 il bombarde bien là, que du progrès icon13 icon10 icon12
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Rãmes
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Re: Rãmés Ready

Message par Rãmes »

Merci les gars icon12

SEANCE 4 BAS VENDREDI

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Bilan:
Du + partout soit en poids soit en rep icon10

Et aussi pas peu fier d'avoir trouvé tout bettement le moyen de faire du mollet assis
Hoo que je suis content icon12
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Cr91
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Re: Rãmés Ready

Message par Cr91 »

Ça progresse très bien icon10
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Re: Rãmés Ready

Message par Lio974 »

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torrent67
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Re: Rãmés Ready

Message par torrent67 »

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Re: Rãmés Ready

Message par pépé95 »

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Pepc
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Re: Rãmés Ready

Message par Pepc »

C'est bien ramchichou ! icon10
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Re: Rãmés Ready

Message par pierre176 »

Il va tout déchirer cette année ramichou :twisted:
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Re: Rãmés Ready

Message par Rãmes »

Que les king de la muscu vous entendent icon12 icon13
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Lio974
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Re: Rãmés Ready

Message par Lio974 »

Tu progresses bien icon10 icon12
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Tommy
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Re: Rãmés Ready

Message par Tommy »

Boum boum boum 8)
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Re: Rãmés Ready

Message par pépé95 »

pierre176 a écrit :
01 août 2020, 14:11
Il va tout déchirer cette année ramichou :twisted:
Cette curieuse année sera dédiée à ceux qui ont du Matos à eux. Et le gars, niveau matos, il a du modèle de concourt !

Ça va dèch’ !!!
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Rãmes
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Re: Rãmés Ready

Message par Rãmes »

YEEEAAAHHHH A LA DECH !!!
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pierre176
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Re: Rãmés Ready

Message par pierre176 »

C’est sur avec daech tu vas exploser :lol: :lol: :lol:
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Re: Rãmés Ready

Message par torrent67 »

:lol: :lol:
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Re: Rãmés Ready

Message par Cr91 »

:lol: :lol: :lol:
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Re: Rãmés Ready

Message par Μετά Ἐγώ »

Ra-mes ! Ra-mes !
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Re: Rãmés Ready

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:lol: :lol:
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Re: Rãmés Ready

Message par Zicko »

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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Willy MB
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Re: Rãmés Ready

Message par Willy MB »

Rames président!!!!

du club de muscu...




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Re: Rãmés Ready

Message par Rãmes »

Merci Willou



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BILAN :
Du ++ partout soit rep soit poids
la golden est passé pour la première fois
Bon c'est pas une golden en libre mais je suis content icon12 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

Pour le dmh bordel la dernière était hotttttt

Pour les dips bien content + 1 rep
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Re: Rãmés Ready

Message par Willy MB »

8) 8) icon10 icon10 c'beau gosse!
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Re: Rãmés Ready

Message par Cr91 »

Du lourd icon10
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Re: Rãmés Ready

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