Bonjour à tous,
Je vais bientot déménager dans une chambre de bonne pour une durée courte d'environ 1 ou 2 mois et j'ai peur de perdre pas mal de muscle du au fait que je n'aurais pas l'espace suffisant pour faire grand chose. Je dispose d'une barre à traction, d'une barre à haltère que je ne pourrais pas utiliser, et de deux haltères de 5 kilos ( je pense qu'elles me serviront pas ). Aurez vous quelques conseils pour ne rien perdre, et/ou de me conseiller sur quelques achats ( style haltères plus lourdes, 15-20kg ?)
En vous remerciant
Soucis du à un déménagement
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- Fabien Methode Lafay
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Re: Soucis du à un déménagement
Bonjour,
Tu ne veux pratiquer que la fonte dans ta chambre de bonne ?
Tu ne veux pratiquer que la fonte dans ta chambre de bonne ?
Re: Soucis du à un déménagement
Je pratique actuellement la méthode Lafay, donc oui je pense passer à la fonte au moins le temps que je passerais dans cette chambre a cause du manque de place. J'aurais également la place pour les abdos.
Pourquoi cette question, que me conseilles-tu ?
Pourquoi cette question, que me conseilles-tu ?
- Fabien Methode Lafay
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Re: Soucis du à un déménagement
Tu manques de place et tu veux pratiquer la fonte
Ce que j'aurais pu te conseiller, c'est justement de pratiquer la méthode, pour son gain de place.
Ce que j'aurais pu te conseiller, c'est justement de pratiquer la méthode, pour son gain de place.
Re: Soucis du à un déménagement
La fonte avec de petites haltères. Ca me semble envisageable non ? La méthode c'est carrément mort pour la plupart des exos ou j'en suis. (niv 7)