Exercices & Corrections

[MadBoy Cheeser]

Salut,
Je voudrais que vous m'aidiez à trouver des exercices pour une séance d'entraînement tôt le matin avant d'aller en cours. Je suis en fac de médecine 2ème année et on commence les stages ce qui prévois des horaires pas très régulier donc qui ne faciliterait pas un entraînement régulier même si j'essaierai de suivre programme.
Je voudrais une séance d'1h maximum dans ma chambre d'étudiant qui pourrait me mettre en forme dès le matin mais qui pourrait aussi m'aider dans ma prise de masse sachant que je dispose de deux haltères.
Merci d'avance.

[Vato]

Salut,

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