A la recherche d'un appareil pour muscler mes abdos

[muscu07]

Bonjour,

Depuis plus d'un an, je fais 30 minutes de vélo d'appartement 4 fois par semaine, mais pourtant cela n'affine pas mon ventre, c'est pourquoi je cherche un appareil supplémentaire qui m'aiderait à avoir des vrais abdominaux?

Je cherche avant tout un appareil que je pourrai ranger facilement, car ce n'est pas très grand chez moi .

Merci d'avance pour vos réponses

[yam57]

le vélo n'a rien a voir avec le ventre. tu peux faire des abdos crunch et surtout revoir ton alimentation. pas besoin d'appareil.

[muscu07]

J'ai deja essayé ce que tu as dit yam57, mais après quelques mois on lâche l'affaire et on reprend du bide, c'est pourquoi je cherche un appareil qui ne sera pas trop pénible à pratiquer.

j'ai vu un appareil plutôt petit qui s'appelle "Statoflex" , l'avez-vous deja utilisé? qu'en pensez-vous?

[Vato]

Tous ces appareils sont des gadgets. De plus je ne vois pas pourquoi te lacherais moins avec un appareil que sans ?

[Saibot]

Salut je te conseille de faire des crunchs avec un poids de 10kg pour commencé ! en faire au moins mini 3*40!

[yam57]

apparemment tu crois beaucoup en la magie. tu as eu des réponses, écoutes les.

[yam57]

l'appareil que tu dois acheter s'appelle: volonté.