Bonjour, alors voilà je fais de la musculation depuis plus d'un an, je pèse 65kg pour 1m75, et depuis toujours j'ai la partie inférieur de mes pecs qui est beaucoup moins développée par rapport aux hauts de ceux-ci. J'ai vu que chez la majorité des hommes la partie inférieur étaient normalement ( ou genetiquement ) plus développé que la partie haute, et que donc ils cherchaient à développer la partie haute pour ne pas avoir des pectoraux en forme de seins, et bien moi c'est tout le contraire. Je fais pourtant beaucoup de DD et de dips avec le corps penché en avant mais le bas de mes pecs restent complètement ridicul par rapport à la portion moyenne et supérieur de mes pecs. Comment pourrais-je résoudre ce problème de déséquilibre et pouvoir avoir "le trait" en bas de mes pecs visible ?
Merci !
Partie inférieur des pectoraux peu développée
Modérateur : modération
Re: Partie inférieur des pectoraux peu développée
Insister sur le décliné/pull over, mais bon, je pense que tu te prends la tête.
Re: Partie inférieur des pectoraux peu développée
Peut être, mais c'est vraiment très peu esthetique
Re: Partie inférieur des pectoraux peu développée
Je suis assez d'accord avec Snake , je ne sais pas depuis combien de temps tu pratiques la musculation mais ne reste pas fixé sur le bas de ton pectoraux, il se développera normalement avec le reste, peut etre devrait tu poster une photo ... Pour qu'on puisse comprendre le problème .
Sportivement,
Sportivement,
Re: Partie inférieur des pectoraux peu développée
et les dips non ? car plus tu ecarte plus tu travailleras cette partie
brigade Sapeurs-Pompiers Paris
Entrainement et persévérance
L’Abandon n'est point une option !!!
SAuver ou Périr plus qu'une devise un ideal !!!
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