Le DC avec haltère utilise d'autres muscles que le DC avec b

[TeddyPicker]

J'aimerais savoir si le DC avec haltère utilise des muscles que n'utilise pas le DC barre? Tels ques des muscles stabilisateurs, ou les muscles des épaules

[yam57]

tout dépend de la technique d'exécution.

[TeddyPicker]

Comment s'approcher au maximum du développé coucher avec barre lorsqu'on l’effectue avec haltères ? En soulevant les haltère de manière parallèle au niveau des yeux ?

[yam57]

pas des yeux mais des pecs haut ou bas suivant la partie que tu veux cibler.

[TeddyPicker]

Dac merci !