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Où se situer ?
Posté : 15 déc. 2023, 19:30
par Mr goat
Bonsoir !
Ce dos est il musclé ?
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Dois-je prendre plus de masse ? Est il trop sec?
Sachant que je cherche à prendre de la masse !
Merci d’avance
Re: Où se situer ?
Posté : 16 déc. 2023, 14:19
par cdsb90
Un corps ça s'étudie sur son ensemble, pas que un groupe. Si tu veux des critiques sur ton dos, tes trapèzes sont disproportionnés, c'est que tu dois souvent tricher avec. Il faut privilégier les tirages horizontaux à la poulie basse et le rowing haltères sur banc, en tirant en longeant le bas du corps.
Re: Où se situer ?
Posté : 17 déc. 2023, 14:41
par Mr goat
D’accord c’est noté !
Merci
Re: Où se situer ?
Posté : 25 déc. 2023, 19:51
par Mr goat
Bonsoir , d’après les photos devrais je prendre de la masse ou du muscle simple ?
Merci d’avance !
Re: Où se situer ?
Posté : 25 déc. 2023, 19:52
par Mr goat
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Re: Où se situer ?
Posté : 25 déc. 2023, 20:04
par Yohann003
Masse ou muscle simple ??????
Re: Où se situer ?
Posté : 25 déc. 2023, 20:12
par Mr goat
Muscle sec désolé
Re: Où se situer ?
Posté : 26 déc. 2023, 09:10
par cdsb90
Ya un travail de masse de façon globale. Si tu sèches, il ne va pas rester grand chose.