Tour de chevilles trop fragiles (20cm)
Posté : 12 juil. 2023, 13:07
Salut a tous.
Alors voila mon probleme, je m'entraine regulierement sans negliger aucun muscles, mais je me heurte a un problème qui me semble insoluble et me déprime.
J'ai gardé mes chevilles d'ancien maigre, meme en ayant pris 15kg ca n'a pas bougé. Elles sont aussi fines qu'un enfant de 11/12 ans et ca gâche mon physique lorsque je porte des shorts, on dirait que je m'entraine pas.
Mon tour de mollets est de 37/38 cm (ils sont courts) ce qui est pourtant correct mais mes chevilles (20cm de tour!!) foirent tout. J'entraine mes mollets depuis presque 10 ans 2x/semaine sous divers formes (series longues/lourdes...). Ca n'a jamais fait bouger mon tour de chevilles.
y'en a t'il dans le même cas ? comment vous entrainez vous pour équilibrer cela?
ps- ne me dites pas que jai de la chance et que ca rend mes mollets plus gros parceque des chevilles de 20cm c'est vraiment anorexique lol
Merci
Alors voila mon probleme, je m'entraine regulierement sans negliger aucun muscles, mais je me heurte a un problème qui me semble insoluble et me déprime.
J'ai gardé mes chevilles d'ancien maigre, meme en ayant pris 15kg ca n'a pas bougé. Elles sont aussi fines qu'un enfant de 11/12 ans et ca gâche mon physique lorsque je porte des shorts, on dirait que je m'entraine pas.
Mon tour de mollets est de 37/38 cm (ils sont courts) ce qui est pourtant correct mais mes chevilles (20cm de tour!!) foirent tout. J'entraine mes mollets depuis presque 10 ans 2x/semaine sous divers formes (series longues/lourdes...). Ca n'a jamais fait bouger mon tour de chevilles.
y'en a t'il dans le même cas ? comment vous entrainez vous pour équilibrer cela?
ps- ne me dites pas que jai de la chance et que ca rend mes mollets plus gros parceque des chevilles de 20cm c'est vraiment anorexique lol
Merci