Commencer le sport après une sleeve.

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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Nadox
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Enregistré le : 12 août 2022, 22:00

Commencer le sport après une sleeve.

Message par Nadox »

Bonjour à tous,

Je viens sur le forum, car j'aimerais commencer le ''sport'' en générale. Comme indiquer dans le titre, j'ai subi une intervention chirurgicale qui consiste à enlever une partie de l'estomac pour perdre du poids. Je me suis fait opérer le 22 février 2021 et je faisais à se moment là prêt de 130kg. Actuellement, je stagne à 70kg. A savoir que je n'ai jamais fais de sport (mis à part en cours). Je viens donc demander conseil pour bien débuté et surtout ne pas faire n'importe quoi.

Merci d'avance,


Cordialement.
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