Bonjour à tous, je suis débutant (quelques mois de pratique) et j'aurais voulu avoir un avis sur mon exécution,
https://www.youtube.com/shorts/SiAO3rO3s-c
Bonne fin de journée
[DEBUTANT]Demande d'avis sur l'execution
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Re: [DEBUTANT]Demande d'avis sur l'execution
salut, il ne faut pas arrondir le dos quand tu tire, mais au contraire, bien tirer les épaules en arrière et bien bomber la poitrine tout en maintenant une cambrure
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: [DEBUTANT]Demande d'avis sur l'execution
Merci pour ta réponse je vais prendre ces conseils en considération