Bas du ventre légèrement gonflé
Posté : 13 avr. 2021, 22:32
Bonjour à tous. J'ai 19 ans, je fais de la musculation chez moi depuis environ 8 mois. Sachant que j'avais déjà commencé avant mais de façon très éparse et désordonnée.
Seulement voilà, j'ai un petit souci, mon bas du ventre est relâché, un peu gonflé. Je ne pense pas que ce soit un problème de graisse étant donné que je ne suis pas gras et que lorsque je pince, je ne sens pas plus de gras mqu'ailleurs. Je me dis que le problème vient peut être alors de mon alimentation, ou d'un manque de tonicité au niveau du muscle transverse, mais je ne sais pas vraiment comment m'y retrouver là dedans, et sur quoi bosser pour essayer de faire disparaître ce souci.
Sachant que lorsque je contracte, mon ventre est plat. Je peux joindre quelques photos pour que ce soit plus clair si nécessaire.
Merci d'avance pour vos réponses.
Seulement voilà, j'ai un petit souci, mon bas du ventre est relâché, un peu gonflé. Je ne pense pas que ce soit un problème de graisse étant donné que je ne suis pas gras et que lorsque je pince, je ne sens pas plus de gras mqu'ailleurs. Je me dis que le problème vient peut être alors de mon alimentation, ou d'un manque de tonicité au niveau du muscle transverse, mais je ne sais pas vraiment comment m'y retrouver là dedans, et sur quoi bosser pour essayer de faire disparaître ce souci.
Sachant que lorsque je contracte, mon ventre est plat. Je peux joindre quelques photos pour que ce soit plus clair si nécessaire.
Merci d'avance pour vos réponses.