Musculation en étant manchot?

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

Modérateur : modération

Répondre
Ne3ugs
Messages : 1
Enregistré le : 20 nov. 2020, 20:49

Musculation en étant manchot?

Message par Ne3ugs »

Bonjour je voudrais savoir si l'on peut faire de la musculation en ayant un bras en moins définitif par rapport à la symétrie des muscles?
Merci de vos réponses et de votre compréhension.
Alexmuscleroad
Messages : 7208
Enregistré le : 23 mars 2016, 08:33

Re: Musculation en étant manchot?

Message par Alexmuscleroad »

Bien sur . Il faut juste trouver des exercices adapté, unilatéral etc. ;)
Coach sportif diplômé d'état

suivis personnalisé, DM sur insta

instagram: https://www.instagram.com/passion_et_progression/
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Musculation en étant manchot?

Message par cocokais »

Allez courage !
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Répondre