Asymétrie au niveau des épaules

[Killian2312]

Bonjour j'ai un problème , j'ai une asymétrie au niveau des épaules
L'épaule droite est plus basse que l'autre et c'est vraiment pas esthétique c'est dommage
Comment y remédier merci d'avance

Voilà les photos

[stephenv]

Si c'est seulement esthétique, ça va.
J'ai le même soucis avec en prime l'épaule gauche (haute) qui craque + des douleurs. Tu trouveras pas mal de vidéos youtube, pour corriger, avec ces termes de recherche : Dyskinésie de la scapula / Scapular dyskinesis / SICK scapula.

Cet article pourra t'aider : https://www.precisionmovement.coach/sca ... exercises/

[cocokais]

Perso ca venait de tension dans le trapèze coté droit ...

[Killian2312]

J'aurais pensé faire du shrugs non ?
Tu a suivis uniquement des exercices proposés toi ?

[yam57]

on est tous asymétriques. si c'est une problème dû à des mauvaises postures, vas voir un ostéopathe.

[patrick]

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