Quel volume pour les bras?

[Mo cuishle]

Salut
Oui 2 ans plus tard mais je voulais vos avis
Le mec de la vidéo ça m'arrive de regarder ses vidéo sur YouTube
Il soulève 120 kg au dips
70 kg au traction
Il est a PDC + 10 les 3 quarts de l'année en étant assez sec
Possible naturellement ? surtout les perf qui me choque

[cdsb90]

J'ai connu un powerlifter costaud, 200 kg au couché et 300 kg au squat... Au dips, il mettait max 70 kg en lest et 20 kg aux tractions, il était clean et très bien entrainé. Par contre pas sec du tout comme les youtubeurs, il y avait une petite bidoche.

Donc que je vois + 120 au dips et + 70 aux tractions, en étant sec, c'est du fake, ce n'est même pas du dopage mais des montages bidons avec de faux poids.

[Mo cuishle]

Je pense que ses charges sont réels ce qui me fait dire ça c'est ses feat dans ses vidéos ( my protein, et plein de compétiteur que je pense sérieux) qui ne vont pas jouer avec leur images et leur renommer. Mais sans être sur la triches est partout.

Pratiquement tout les bodybuilders qui ont analysé ses vidéos le pense dopé, lui maintient que non.
Dopé ou non les perfs font peur.