Forum musculation

Salut salut !

Petit post différent pour savoir un peu les objectifs des membres du forum

Je me demandais quel était pour vous votre physique "préféré", quel physique vous souhaiteriez avoir si vous pouviez en choisir un ? -no homo-

On s'en fiche de savoir si il est atteignable naturellement ou pas

Pour ma part, j'aime bien celui de kinobody (photo en dessous) ou en second choix peut-être Marc fitt...

Et vous ?

Le physique que je préfère et que j'aimerai avoir, celui de Sierra Sky

Vu comme ça oui effectivement xD

Mon préféré est le mien en mieux, c’est-à-dire chaque jour un peu plus plaisant à voir dans le miroir...

Sierra sky



Moi quand j'ai commencé je visais ça

Sierra sky jeune, c'était la perfection.
Après, dans les vidéos elle fait + épaisse, mais c'est la mode actuellement.



David Laid a un bon physique.

Sierra sky



Ps: ne faites pas la même erreur que moi en allant zieuter son insta

Pareil, le corps d'Antée mais en mieux.

Je savais que tu kiffais Antée

Je ne connaissais pas cette merveille
(Je parle de Sierra)

Allons, allons, merveille...
Je vais

Plus sérieusement, mon objectif serait plus d'atteindre les limites naturelles de mon corps ou au moins parvenir à m'en approcher. Le tout avec environ 15% de bodyfat

Pareil

En physique naturel amateur pas facile d avoir des exemples de photos (à part Anté le bo goss )

Anté c'est la base

Ouaip, la base.
Le squelette à construire, quoi

Celui de Mathew Frasier est top je trouve :



15-20% de body fat non ?

C’est redevenu à la mode de porter les chaussettes si haut ?
A moins qu’il ait la jambe courtaude ?

c'est juste pour la pub

J'ai l'impression que c'est à la mode. Tous les kékés que je croise ces temps-ci ont les chaussettes remontés jusqu'aux mollets

Il a pas l'air grand le gars

1m70. Je veux le même galbe d'épaule.

Il est surtout costaud au niveau ceinture abdominale - lombaires.

Excellent ce physique, ce que j'aimerai pour moi. Par contre ce qui m'intéresse le plus sont les physiques plus bœuf, même si moins esthétique.

https://i.skyrock.net/6919/26766919/pics/793820099.jpg

Il en faut pour tous les goûts, hein...

Je suis fan du corps de Kinobody mais bon on n’atteint pas toujours cet objectif

Une question que je me pose est, quel est la limite naturelle ? Le dopage existe depuis très longtemps, certaine photo sont retouchée. Difficile de savoir à quoi ressemble réellement une personne qui a "atteint" la limite naturelle.

Praise Thod a écrit : ↑

25 mai 2020, 20:30

Par contre ce qui m'intéresse le plus sont les physiques plus bœuf, même si moins esthétique.

Comme ça ?

Perso j'aime quand c'est pas trop musclé... que ca fasse naturel quoi

Ca c'est pas mal par exemple...

Une question que je me pose est, quel est la limite naturelle ? Le dopage existe depuis très longtemps, certaine photo sont retouchée. Difficile de savoir à quoi ressemble réellement une personne qui a "atteint" la limite naturelle.

Avec quelques photos, on peut deviner à peu près quand les types se sont chargés. Pour Sadik Hadzovic, je dirais 2011/2012, sa limite naturelle.

La limite naturel ne sera pas la même pour tous.. Chacun son potentiel.

Je trouve ça absurde de visé le physique d'une autre personne.

On peut chercher à obtenir certaines mensuration, un taux de sèche, mais vu l'importance des insertions et de la structure osseuse, il est vain de chercher à ressembler à un autre.

Par contre evidement certain physique sont magnifique.

Perso je dirais franck zane. David laid est bien aussi en exemple actuel

Alexmuscleroad
Mon objectif

Ce n'est pas autant important de devenir que de rester.

par exemple, à 70 ans :

Ouai être balèze le plus longtemps possible et en bonne santé > all

pas facile de se maintenir en forme à la soixantaine

Modeste le Yam

Balèze !

Salut Yam57, tu as déjà raconté ton parcours sur ce forum ? Très inspirante en tout cas cette photo.

mon parcours est simple: prise de masse pendant 30 ans. sur la photo, je suis à 100 kg, il ya 5 ans (69 kg au départ). depuis, j'ai changé d'objectif et je suis actuellement à 82 kg, avec une perte de 20 cm de tour de taille.

Gros physique Yam

David laid est bien aussi en exemple actuel

Il fait assez natty dans sa dernière vidéo (presque "mince" au hip thrust), ou alors il est hors cure...

Oui il rend super bien en photo car très belle ligne + super sec.

Après il avais eu de grosses fluctuation de perfs sur le bench ça c'est suspect.

Je pense qu'il y à déjà touché, simplement parce qu'au USA ça n'a pas le même sens qu'ici. Mais son physique est clairement pas délirant !

Je trouve inquiétant la banalisation des risques sur les stéroïdes et autres produits dopants... ca ne se cache même plus ...

Yam la montagne !

cocokais a écrit : ↑

26 mai 2020, 19:39

Je trouve inquiétant la banalisation des risques sur les stéroïdes et autres produits dopants... ca ne se cache même plus ...

oui, le dopage va commencer à devenir "naturel". tant qu'il y aura des gens pour les admirer, il y en aura toujours

En fait c'est de pire en pire je vois des jeunes se connecter sur des sites US, en commander, sans se poser des questions...

On a eu un stagiare l'année dernière, il voulais arreter le foot et se mettre a la muscu, mais il avait deja un bon physique.
Son premier reflexe c'est de commander des produits avant meme une paire d'haltères...

Vélo électrique, trottinette électrique, produits plutôt qu’entraînement, escalators...

Tout ce qui est mis au point pour les malades et les non-valides est récupéré par des flemmards qui sont pressés (ils ont tant à faire...).
Du coup, les valides se sédentarisent toujours plus et deviennent de nouveaux malades...

Le sigway, c’est la vie de château...

+1 avec cocokais

Le problème aussi c'est que peu de personnes assument être sous produits, ce qui littéralement fait vendre du rêve aux débutants, et puis quelques années plus tard la déception est au rendez-vous...

Sans compter que l'on voit trop rarement les effets secondaires.

stephenv a écrit : ↑

26 mai 2020, 11:58

Avec quelques photos, on peut deviner à peu près quand les types se sont chargés.

En faite, la limite naturelle n'est pas si énorme que sa en étant assez sec. Du coup, sa me fait poser des questions sur les plus gros physiques des pratiquants de la méthode qui me semblait être plus colossal (même si moins sec).

cocokais a écrit : ↑

27 mai 2020, 11:47

En fait c'est de pire en pire je vois des jeunes se connecter sur des sites US, en commander, sans se poser des questions...

Il finira par ce poser des questions. Outre l'apparition des boutons dans le dos, de la gynécomastie, de l'atrophie testiculaire, quand il sera célibataire est en pleine cure, qu'il verra son p*n*s être toujours demandeur et quand il sera en couple mais en dehors de sa cure mais qu'il verra que sa ne marche plus aussi bien avant (quand ça marche)...

Déjà en étant naturel, muscu + diète propre, ma libido explose tellement le plafond que ça en deviendrai presque problématique, alors si en plus le mec est chargé en hormone, je ne veux même pas savoir ce que sa donne.

Vous négliger trop le facteur génétique et la variété inter-individuel je trouve.

Ya des mecs chargés qui répondent très mal au produit.

Ya la question de dosage.

Ya la question de la qualité des produits.


Je pense que de base sans produit la génétique fais presque tout. La plupart des champion était des tank naturellement, tous terriblement fort.

Concernant la sèche, comme dirais gundill, le gras est le leur du naturel. Au naturel quand on descend très bas (8% ou moins) on rend maigre, mais en photo énorme.

Ah bah oui, entre un pro qui a des produits de qualité, prescrit, dosé et suivi par une équipe médicale et le personnage lambda qui achète sur internet et essaye de ce piquer lui même au fond de son garage à l'aide d'un miroir (si il est conscient que ça ne s'injecte pas dans le bras)... C'est sur que les dégâts ne seront pas les mêmes

sa me fait poser des questions sur les plus gros physiques des pratiquants de la méthode qui me semblait être plus colossal (même si moins sec).

Massif mais gras, VS sec mais maigre... Au naturel, c'est le Deal.

Au naturel quand on descend très bas (8% ou moins) on rend maigre, mais en photo énorme.

Exact.
Même avec une bonne génétique et des années d'entrainement, tu fais maigre.

Le démon

Voila l'élite du conditionning natty

J'préfère ça :



Après j'aime bien aussi le physique de Jay White meme si j'aimerais pas avoir le meme corps.

En effet, on se rend mieux compte des proportions en vidéo plutôt qu'en photo (surtout hors contraction). A force de voir des dopés partout, ils sont tout minces les natty à coté. D'un coup, quand tu vois des non dopés, tu te rends compte que le potentielle maximale musculaire en terme de volume est assez faible (sans prendre en compte les exceptions comme dans la vidéo d'Alex). Si j'en avais déjà conscience depuis un moment, je n'avais jamais vraiment réalisé le potentiel naturel et l'écart qu'il y a avec un dopé.

Alberto Nunez (vidéo posté par Alex) - Naturel



Brandon Curry (Mr Olympia 2019) - Dopé

Vive les natty

Des nattyfrouit

Moi plus ça va plus j'aime les physique naturels (sans même forcement parler de dopage)

Genre les physiques de gymnastes ou encore celui de l'auteur de ce site (stephenv il me semble)

Et c'est une excellente nouvelle d'ailleurs parce que fut un temps j'idéalisais des physiques a la Dwayne Johnson ou a la Jeff Said et quand j'y repense c'est pas très saint .. On est vulgairement dans le "toujours plus" et l'exces. Ce que j'appelle de la "bigorexie". Maintenant je trouve ça limite moche malgré le taff qu'il y a derrière.

D'ailleurs je me demande si ce n'est pas le fait d'avoir arrêter de regarder des videos de muscu, de trainer sur des forums et aussi d'avoir quitter les salles de muscu pour m'entrainer le plus souvent seul ou dans un parc de street qui m'a remis un peu les pieds sur terre si j'puis dire. Le fait d'être entourré de pratiquants et de tous viser un max de muscle ça te rentre dans un délire j'ai l'impression. Ca fait vraiment penser a l'anoréxie dans le milieu des mannequins.

Pis aussi maintenant je dois voir un physique dopé une fois tous les 6 mois, photos et vidéos comprises. Ce topic m'a d'ailleurs donné ma dose pour des années

Pour moi le physique ideal maintenant c'est un physique saillant, sans exces, qui dégage un équilibre entre puissance, agilité, force, mobilité, .. Couplé a une génétique harmonieuse. Du coup ça serait difficile de donner un nom vu qu'il y en a quand même pas mal qui répondent a ces critères et qu'aucun n'est célèbre pour son physique

Mais bon j'avoue que la photo qu'a envoyé Camaris est pas loin de me faire retomber en bigorexie C'est une sacré photo ! Et le mec a un physique a la DBZ

Après c'est probablement pas un natty.

Si tu prend Zyzz (bon rip a lui) j'aimais bien son physique (surtout ses pecs bien plats), mais il été clairement plus que suspect.

Euh non camaris le physique que tu as envoyer n'est pas natty, loin de la

Et zyzz pharmacie ambulante

Après je me demandais... Pour les compétitions de BB, y'a une catégorie natty ? Ou hormis Nunez y'a qui en gros natty ?

Ya des compet natty genre NFS, ou musclemania .

Mais ya pas de teste donc finalement la plupart sont gechar quand même

En gros physique natty , Jeff Alberts , eric Helms, Jeff nipard.

Mais je crois que bcp se rendent pas compte de ce que c'est d'être muscler à 8% de masse Grasse ou moins. C'est vraiment énorme comme level.

Après c'est probablement pas un natty.

Je me doute bien. C'est justement pour ça que ça m'a surpris. Generalement je trouve ce genre de physique limite moche comme j'expliquais.

Après la photo y est pour beaucoup je pense. C'est vraiment une belle photo, bonne lumière et tout. Y'a un coté très artistique dedans.

J'ai zieuté les nattys listés par Alex.



J'aime bien celui ci.

Sacrées épaules pour un natty...

Quand je serai grand, j’aimerais bien être comme Yam. Mais il va falloir que je m’y prenne tôt.

Sinon, dans l’absolu : big Mike, what else ?!?








Un peu moins broyé à la fin, par contre, si possible.

Après Yam son secret c'est son marcel cyan.

Je suis le seul débilos à se trouver beau et à pas avoir d'idole?

Quand je regarde vos suggestions je les trouve tous "trop" d'un point de vue esthétique mais aussi surtout santé, trop musclés ou trop sec - clairement pas naturels la plupart -

Sinon je dirais comme Antée!
Voir son propre corps mais en mieux chaque jour.

Autrement, quand j'étais jeune et obèse il est vrai que je rêvais d'avoir le physique de Crixus dans Spartacus - but à atteindre - ou celui de TiboInShape. Quoi qu'on puisse dire, c'est lui qui m'a aidé à changer et me mettre au sport il y a bien des années

Dans 300 sinon. Ils ont des physiques assez ouf je trouve.

Camaris a écrit : ↑

15 juin 2020, 15:28

Dans 300 sinon. Ils ont des physiques assez ouf je trouve.

Absolument! C'est de ce style
La on discute

Avec les abdos redessinés aussi...?

Des modèles « natty » ça va être dur à trouver :
- les modèles Fitness sont shootés
- les acteurs mis en forme en quelques mois avec des entraînements débiles sont shootés aussi
- on ne peut même pas se rabattre sur les Steve Reeves ou Reg Park : apparemment il s’avérerait qu’ils étaient shootés aussi
- les YTbés sont shootés
- et le gars balèze dans ta salle et que tu trouves « naturel » est peut-être aussi shooté

Bonne chance pour se trouver un modèle.

Merdre!
M’a gouré!

Hello Meta tu as posté trop vite