Bonjour,
Je me prenome JOE je suis Athlète je pratique des sports de combat.Je pratique du street workout depuis un bon bout je crois 1 ans je d'ailleurs reussie à prendre de la masse musculaire avec.Ce que je veux savoir aujourd'hui c'est : es ce que en enchainant (10 pompes et 10 dips) x 15 sans repos avec un tempo plus ou moins rapide serai désastreux pour ma prise de masse???
