Obligé de m'entrainer couvert

[Santiagrøs]

Bonsoir, pourquoi certain ont besoin de s'entrainer '' couvert''
Pour faire les jambes, par exemple, en short je pourrais pas, je sais pas si c' est plus psycho que par rapport aux articulations.

[yam57]

salut, tu fais comme tu veux et ils font comme ils veulent. si tu n'as pas de chauffage dans ta salle, il vaut mieux se couvrir, à toi de voir. moi je m’entraine en short et débardeur, et pas de problèmes d'articulations. par contre j'ai remarqué que les compétiteurs dopés s'entrainent couvert hors saison, mais c'est juste parce qu'ils sont gras et veulent se cacher. et qaund ils préparent une compétition, il s'entrainent découverts car ils sont plus secs.

[Santiagrøs]

Dans ma salle de remise en forme ils mettent la clim.
Sinon je posais la question car pr mon cas je pense que c est articulaire, mais ca a tjs été, je me demandais si yavait une raison à ca.
Avoir les articulation au chaud sous un jogging ou un sweat me rend plus à l'aise articulairement pour forcer, j'suis ptetre un fragile

[yam57]

si il y a du chauffage dans la salle, il n'y a pas de raison pour se couvrir.

[patrick]

Sinon, il reste les coudières et genouillères...

[yam57]

je ne pense pas qu'un jogging protège les articulations. il faut bien s’échauffer et faire des exercices avec des amplitudes et des techniques qui nous conviennent.