Bonsoir,je soulève de la fonte depuis 1 ans mais je me suis rendus compte que sa ne m'apporter rien, a part prendre e la masse.
Si je créer ce forum c'est pour vous demander quel type d'entraînement faut il faire ou comment travailler pourqua la fin je pourrais reussir a faire ceci :
Merci de vos retour !
Type d'entraînement pour faire ceci :
Modérateur : modération