à suivre merci
(je veux juste à être dessiner)Besoin d'aide
Modérateur : modération
Besoin d'aide
Bonjour à tous, j'aimerai avoir un petit coup de main. Je vais à la salle 3 à 4 fois par semaine et j'ai l'impression de mal faire les excercices ou dans le désordre, est ce que vous pouvais me dire quel est votre ordre dans les excercice
à suivre merci (je veux juste à être dessiner)
à suivre merci
(je veux juste à être dessiner)
Re: Besoin d'aide
Salut,
Les poly-articulaires et ensuite l'isolation quand il y en a.
Les poly-articulaires et ensuite l'isolation quand il y en a.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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