Forum musculation

Bonjours/Bonsoirs
Si je prendre unE charge que je maîtrise a 100% es ce que je peux faire du sdt sumo vue que c'est moins dangereux pour mon bas du dos ?! donner moi vos avis

J’ai une une hernie et je fais du sdt tradi.
Et je vois pas pourquoi tu pourrais pas faire du sumo (ni du tradi)

Et oui pas d’egolift

La même, hernie droite. Et je squat et sdt