problèmes aux pompes
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MomoLeGros
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- Enregistré le : 26 févr. 2017, 02:53
problèmes aux pompes
Bonsoir /bonjour, quand je fait mes pompes je ne sent pas mes pectoraux, juste une petite tension mais rien qui me fasse mal comme quand je travail les épaules par exemple, je voudrais savoir si meme je ne les sent pas je prend de la masse musculaire ?
Re: problèmes aux pompes
Regarde-là : je-ne-sait-pas-si-mes-pecs-travaillent-t155407.html 
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Re: problèmes aux pompes
doublon=lock
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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