combien de temps prenez vous entre chaque exercisse?

[jo berserk]

bonjour une question qui peut paraitre simple mes quel temps prenez vous entre chaque exercisse?personnellement je prend pas de temps de repos spécifique pour passer par exemple du développer coucher a du tirage poitrine je souffle un coup je bois je me prépare mentalement avec une série de chauffe si je suis bon ba je commence vraiment au feeling j'ai envie de dire..

[BenReilly]

Normalement je fais 1m ou 1m30 entre chaque série et 3 minutes entre chaque exercice. Mais maintenant je fais plus ça au feeling.
Après il fat faire gaffe à bien rester concentré sinon tu fais comme moi des fois, 2 ou 3 exercices en 2h et tu fais sauter la moitié de ta séance.

[jo berserk]

oui pareille entre les série je prend 1m30 voir 2min grand max entre chaque exo je trouve sa pas terrible des temps précis je fait au feeling tout comme toi et je suppose beaucoup de gens font sa?

[yam57]

si tu change de groupe, tu peux un peu augmenter les temps, ce n'est pas gênant.

[R1FREDERIC74]

J'ai toujours fait au feeling, dès que je ne suis plus essoufflé en fait.

En contrôlant ça donne entre 1 et 2 minutes.