Les elastiques?!

[proprogreen]

Bonjour! Après quelques recherches, j'ai découvert le CTS de Christophe Carrio! Alors j'ai trouvé que le gars avait l'air sérieux, de connaitre son sujet mais qu'il était un brin commercial (et même plusieurs brins je dirais...) Enfin bref tout ça pour en venir aux élastiques... C'est moi qui n'arrive pas à me faire le truc dans ma tête ou il faut habiter dans un hangar et utiliser un mètre ruban pour s'entrainer?! Parce que l'intensité augmente avec le distance o_o... Du coup si certain on déjà essayé ce fameux CTS pouvez m'en dire quelques mots?