Brosse dents

[Ghal]

oui tu devrais arrêter de te brosser les dents

[Spyrotech]

Moi j'ai arrêté de me les brosser, depuis j'ai des épaules immenses

[Spyrotech]

Sérieusement ..
C'est pas 2 minutes de brossage qui vont t'empêcher de récupérer

[Spyrotech]

Le brossage de dents, c'est un sport d'endurance pour toi ?

[andrzej]

Pour le brossage de dents c est mieux en 4x10 ou 3x12?

Et est-ce que cela abîme la coiffe des rotateurs?

[Spyrotech]

Pour le brossage de dents c est mieux en 4x10 ou 3x12?

Et est-ce que cela abîme la coiffe des rotateurs?

J'ai entendu que ça se travaillait mieux en force, je te conseille du 5x5.
Pour éviter de toucher la coiffe, met les omoplates bien en arrières

[fatdomino]

solution : brosse a dents electrique .

[andrzej]

Et je peux faire des max ?

[garulfo]

ben ça depend si on pratique en Full en half ou en split

Moi j'ai opté pour le split ... une dent par jour mais à fonds

[Spyrotech]

Fais attention à pas aller à l'échec quand même

[andrzej]

Oui je vais éviter. Je vais commencer avec une brosse légère pour bien apprendre le mouvement.

Je pensais faire un half .alterner 1 jours sur 2 le haut et le bas me semble bien .

[LaPaYe]

Pour le brossage de dents c est mieux en 4x10 ou 3x12?

Et est-ce que cela abîme la coiffe des rotateurs?

Ho putain....