Avis sur mon split 6j

[ThomasL]

Bonjour, je voudrais savoir si un jour de repos suffisent entre une séance épaules et pecs ?
Voici ma routine :

Jour 1 : Pectoraux
Jour 2 : Biceps/Abdos
Jour 3 : Jambes
Jour 4 : Triceps/Abdos
Jour 5 : Dos
Jour 6 : Épaules

Merci pour vos réponses !