Pb d entraînement

[Pep72]

Bonjour à tous j ai 18 ans je fais beaucoup de sport ainsi que de la muscu et mon problème est que cette année étant en terminale j ai du réduire au niveau sport et je n ai malheureusement plus le temps d aller à la salle. Or j étais en plein programme de développement des pecs je suis donc bien embêté, je voudrais donc ne pas perdre voire même continuer à gagner en masse en attendant l an prochain j aimerai donc savoir si le fait de faire des pompes tous les deux jours pouvait remplacer la salle et si oui quels types de pompes ? Merci d avance

[bodybu17der]

Peut importe met y juste de l'intensité

[Med's Club]

Si tu peux aller à la salle une fois par semaine et faire un full body, tu ne perdras pas beaucoup !
Par contre ne faire que des pompes... tu risques de sacrés tensions musculaires.