Une épaule plus large que l'autre..
Modérateur : modération
Une épaule plus large que l'autre..
Bonjour a tous !
je poste ici car j'ai un soucis au niveau de la largeur de mes épaules...
du coup de face on voit que mon épaule gauche est plus haute que la droite, et de dos pareil et sa donne un effet plus développé que le droit...
quelqu'un aurait t-il une solution svp ? :/
je poste ici car j'ai un soucis au niveau de la largeur de mes épaules...
du coup de face on voit que mon épaule gauche est plus haute que la droite, et de dos pareil et sa donne un effet plus développé que le droit...
quelqu'un aurait t-il une solution svp ? :/
"La chance est ce qui arrive quand la préparation rencontre l'opportunité"
Re: Une épaule plus large que l'autre..
Personne ne peut donner un conseil ?
"La chance est ce qui arrive quand la préparation rencontre l'opportunité"
- zuludemente
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Re: Une épaule plus large que l'autre..
salut,
une photo serait pas mal pour commencer
une photo serait pas mal pour commencer
Re: Une épaule plus large que l'autre..
oui c'est sure !
voila :
voila :
"La chance est ce qui arrive quand la préparation rencontre l'opportunité"
Re: Une épaule plus large que l'autre..
Tu chipottes la
Il n'y a personne de parfaitement sysmétrique.
Entraine toi normalement et ca devrais etre ok.
Il n'y a personne de parfaitement sysmétrique.
Entraine toi normalement et ca devrais etre ok.
Re: Une épaule plus large que l'autre..
oui ptet mais bon j'ai le soucis du detail :p
non mais la c'est une photo... sinon on voit quand meme la difference, surtout surla hauteur de l'epaule...
mais bon si avec l'entrainement sa s'arrange.. sa devrait aller:)
non mais la c'est une photo... sinon on voit quand meme la difference, surtout surla hauteur de l'epaule...
mais bon si avec l'entrainement sa s'arrange.. sa devrait aller:)
"La chance est ce qui arrive quand la préparation rencontre l'opportunité"
Re: Une épaule plus large que l'autre..
Salut,
C'est pas un souci de musculature mais de posture.
C'est pas un souci de musculature mais de posture.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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- zuludemente
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Re: Une épaule plus large que l'autre..
Tu n aurais pas une légère scoliose?
Re: Une épaule plus large que l'autre..
de posture ? c'est a dire ?
heu non je n'ai pas de scoliose a ma connaissance.. je poserai la question a mon médecin la prochaine fois
heu non je n'ai pas de scoliose a ma connaissance.. je poserai la question a mon médecin la prochaine fois
"La chance est ce qui arrive quand la préparation rencontre l'opportunité"
Re: Une épaule plus large que l'autre..
C'est à dire que tout ton côté droit est plus bas que le gauche, pas seulement l'épaule.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Re: Une épaule plus large que l'autre..
Personnellement j'vois pas la différence entre les deux épaules malgré tout
Re: Une épaule plus large que l'autre..
Coucou Alano,
Je confirme ce que dis Vato, c'est un problème de posture !
J'avais ce soucis, après de la kinésithérapie et un travail sur ma posture, j'ai résolu mon problème.
ça peut aussi venir du jambe plus courte que l'autre, notamment la droite, la gauche étant la jambe la plus forte généralement, même si l'on est droitier.
mais honnêtement, te prends pas la tête pour ça, rien d'affolant, entraine toi et tu vas redresser tout seul l'épaule en retard.
++
Je confirme ce que dis Vato, c'est un problème de posture !
J'avais ce soucis, après de la kinésithérapie et un travail sur ma posture, j'ai résolu mon problème.
ça peut aussi venir du jambe plus courte que l'autre, notamment la droite, la gauche étant la jambe la plus forte généralement, même si l'on est droitier.
mais honnêtement, te prends pas la tête pour ça, rien d'affolant, entraine toi et tu vas redresser tout seul l'épaule en retard.
++
Re: Une épaule plus large que l'autre..
Ok ba supr merci les gars pour vos réponse
sa me rassure ^^
toujours aussi efficace ici
sa me rassure ^^
toujours aussi efficace ici
"La chance est ce qui arrive quand la préparation rencontre l'opportunité"
- Mathieu D.
- Messages : 64
- Enregistré le : 21 déc. 2011, 17:56
- Localisation : Québec
Re: Une épaule plus large que l'autre..
J'avais un pec plus gros que l'autre et une épaule aussi. Me voilà quelques temps plus tard et tout est réglé, je n'ai jamais mis l'emphase sur ces deux point "faibles", ça s'est réglé seul.
Mathieu D. 1m91 - 110kg - 23 ans
Squat: 200kg
Benchpress: 140kg
Deadlift: 240kg - 3x227kg
Press: 102kg
"The question isn’t who is going to let me, it’s who is going to stop me."
-B. Lilie
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-B. Lilie
Re: Une épaule plus large que l'autre..
@Alano6
J'ai le même problème que toi et à la même épaule !
On peut appeler ça "épaule tombante".
J'ai décidé de me mettre à la musculation en partie pour ce soucis. C'est un problème de posture mais que je n'arrive toujours pas à régler.
Peut être que la musculation va m'aider et enfin remettre cette épaule à sa place c'est à dire en arrière !
@Matthkllr
Je suis intéressé de ton témoignage.
Qu'a fait le kiné pour en venir à bout ? Ca à mis combien de temps ?
@Mathieu D.
C'est bien d'une épaule tombante que tu avais ? Ou tu parles plutôt d'une volume différent ?
J'ai le même problème que toi et à la même épaule !
On peut appeler ça "épaule tombante".
J'ai décidé de me mettre à la musculation en partie pour ce soucis. C'est un problème de posture mais que je n'arrive toujours pas à régler.
Peut être que la musculation va m'aider et enfin remettre cette épaule à sa place c'est à dire en arrière !
@Matthkllr
Je suis intéressé de ton témoignage.
Qu'a fait le kiné pour en venir à bout ? Ca à mis combien de temps ?
@Mathieu D.
C'est bien d'une épaule tombante que tu avais ? Ou tu parles plutôt d'une volume différent ?
- Mathieu D.
- Messages : 64
- Enregistré le : 21 déc. 2011, 17:56
- Localisation : Québec
Re: Une épaule plus large que l'autre..
En volume.
Mathieu D. 1m91 - 110kg - 23 ans
Squat: 200kg
Benchpress: 140kg
Deadlift: 240kg - 3x227kg
Press: 102kg
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-B. Lilie
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