question sur le poignet

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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Vato
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Re: question sur le poignet

Message par Vato »

17,5
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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Vato
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Re: question sur le poignet

Message par Vato »

Les poignets, c'est comme les doigts.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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Vato
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Re: question sur le poignet

Message par Vato »

Oui pareil avec l'age non plus.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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Vato
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Re: question sur le poignet

Message par Vato »

Le poignet est une articulation, un os...
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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Vato
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Re: question sur le poignet

Message par Vato »

Non.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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anakin06
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Re: question sur le poignet

Message par anakin06 »

:lol:
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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flo2110
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Re: question sur le poignet

Message par flo2110 »

:lol:

Montez un sketch tous les deux !!!
J'attends avec impatience la prochaine question !!
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DeeOwl
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Re: question sur le poignet

Message par DeeOwl »

:lol:

J'avais un petit coup de mou aujourd'hui. Merci pour ce sketch ! icon12
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yam57
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Re: question sur le poignet

Message par yam57 »

pour les poignets fait manger des épinards.
Image
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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flo2110
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Re: question sur le poignet

Message par flo2110 »

Tu es alsacien ??
Moi aussi donc je traduis pour les autres, il nous traite de: trous du c.l !!!
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Vato
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Re: question sur le poignet

Message par Vato »

C'est encore une question ? Bon alors : non le trou du cul non plus ne grandit pas avec l'age.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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Smugg
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Re: question sur le poignet

Message par Smugg »

:lol:
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Arkh'am Jay
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Re: question sur le poignet

Message par Arkh'am Jay »

Pourquoi être insultant Mirolujan ?? Personne ne se moque de toi ici...
C'est bien connu que les épinards donne tooouuut plein de beau muscles!
Et si par le plus grand hasards ta besoin de force (ne sait-on jamais) y'a la potion magique qui en donne plein beaucoup (lis bien la notice, elle peut aussi te donné une moustache entre autre)...

Freundlich,
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Deadpool27
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Re: question sur le poignet

Message par Deadpool27 »

J'adore ce forum :lol:
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FZY
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Re: question sur le poignet

Message par FZY »

:lol:
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DamienF
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Re: question sur le poignet

Message par DamienF »

Pour en revenir a la question très pertinente précédente de mirojulan : effectivement le trou du cul ne grandit pas avec l'âge comme l'a bien dit Vato, à part si on pratique la sodo***
A toi de tester et de voir les sensations, commence par environ 4-5 séries de 1 minute trois fois par semaine, et en cas de courbatures, n'hésite pas à pratiquer l'auto massage ! ;)
Et si tu n'as pas de congestion dans cette zone allonge tes séries et vois les résultats :mrgreen:
Mon carnet powerlifting

Instagram : damien_pwlft

Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg
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Arkh'am Jay
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Re: question sur le poignet

Message par Arkh'am Jay »

Faut précisé que la taille de la barre joue grandement aussi...
28...? 50...?? Voir sur mesure... Qui sait?
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flo2110
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Re: question sur le poignet

Message par flo2110 »

Tu dois bien t'amuser dans ta tête toi !!!
Allez, je suis aimable malgrés tes insulte (tu m'as bien fais rigoler c'est pour ça !!), je te souhaite bon courage dans ta quête de la perfection, et bon courage à ton entourage !!!
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DeeOwl
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Re: question sur le poignet

Message par DeeOwl »

Bah ! Du coup il a viré ses messages ! :(
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flo2110
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Re: question sur le poignet

Message par flo2110 »

Il va peut-être ouvrir un carnet d'entraînement !!
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Vato
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Re: question sur le poignet

Message par Vato »

stephenv lui a gentiment demander de partir.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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DamienF
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Re: question sur le poignet

Message par DamienF »

Dommage je m'amusais bien moi
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