Un problème assez grave, je n'ai pas de pecs en haut, c'est moche mon corp est moche, j'ai l'impression d'être un extraterrestre, je veux vous dire que ça je l'ai depuis mon enfance on peut ainsi dire que j'avais une petite boule au niveau du pec qui a disparu avec le temps mais le manque de volume en haut commence a me déprimer !!! C'est moche quand je porte des t-shirt , veste, tout ce que je porte est moche aidez moi s'il vous plait, je n'arette pas de prendre du volume mais au mauvais endroit, j'ai envie d'avoir des épaules plus ouvert et un beau torse... au minimum avoir un corp normal comme les autres, je ne peux pas vous exprimer autant que les photos qui vont suivre
J'ai déjà essayé du developpé incliné, c'est mieux qu'avant (avant c'était pire) mais je commence a prendre du volume vraiment en bas surtout et au milieu des pecs ce que je ne souhaite pas, ça fait un effet SEIN et c'est moche
voici les images !
Quel programme devrais-je suivre, le poids, devrais-je maigrir (courir ou autre), changer de mode alimentaire ? Merci a vous tous et bonne soirée !
PS : Je n'ai même plus envie d'aller en salle par peur d'aggraver la situation...
PS 2 : J'ai un ventre en bas c'est horrible... , je compte sur vous en espèrant que vous pourriez m'aider a résoudre ce problème, avec votre connaissance
Vous pouvez y accéder via ces liens (je suis en train de regler le soucis d'affichage)
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