question pectoraux...

[robinomalo]

J'ai un problème avec mes pectoraux enfaite j'ai un gros espace entre les pectoraux et j'aimerais avoir vos conseils ou trucs pour savoir si cela ce corrige ou se diminue et pourquoi j'ai ça ?

[Cut]

Bonjour,

Rien d'anormal.

[anakin06]

comme dit au dessus, rien d'anormal
on a tous des insertions musculaires différentes, donc le visuel ne sera pas le meme chez tt le monde

[robinomalo]

Ouais mais estce qu'un jour ils vont se coller et faire une gros pectoraux en haut et qui se sépare plus bas? L'espace peut-il se reduire?

[anakin06]

l'espace se réduira en prenant de la masse bien sur

[zuludemente]

Salut,
patience et entrainement...

[andysky]

j'ai a peux prés la même morphologie que toi ,espace important entre les pecs, clavicule relativement droite et téton bien excentrer, comme dit plus haut sa va ce combler

[robinomalo]

Quand vous dites prendre de la masse parlez vous de prendre du poid ou de prendre du muscle? Et on dirais que quand je fais ma journée pec j'ai toujours mal à l'extérieur du pec et jamais vers l'interieur haut et l'interieur central? Et merci de voa réponse très apprécié !

[Migeira]

quels sont tes exos pour les pecs ?

[twiks]

Prise de masse = masse musculaire mais cela passe aussi par une prise de poids (gras ) selon la façon dont tu gères ta prise de masse.
Donne nous tes exos pecs , es tu sur de bien executer le mouvement ?