Deux petites questions

[ninist673]

Bonjour à tous !
Je suis nouveau sur le forum et j'avais deux petites questions à vous poser

Je précise que je suis âgé de 15 ans, je mesure environ 1m80 pour environ 60 kg, et je pratique la musculation depuis Septembre dernier. Je suis donc assez jeune, mais j'aime vraiment la musculation

Donc, voici mes deux questions :

Premièrement : J'aimerais savoir pourquoi mes abdos sont décalés. J'ai fait des recherches, et apparemment ce serait génétique, j'aimerais avoir confirmation

Deuxièmement : Beaucoup de personnes me disent que je ne suis pas vraiment musclés (ceux qui ont pu voir bien sûr ). Certains disent que j'ai du "muscle sec", d'autre disent que j'ai "pas grand chose", etc... Pourtant je suis fier de ce que j'ai réussi à "former" (je suis vraiment maigre de base), et je trouve qu'en même pas 1 an je m'en tire plutôt bien
Juste peut-être au niveau des abdos, je trouve que j'en ai pas énormément, est-ce normal ou pas ?

Et bien évidemment, une petit photo pour vous montrer un peu :



Voilà voilà, merci d'avance pour vos réponses !

[Lionelsax]

Non, tu es bien musclé mais tu as aussi 15 ans donc tu as le physique de quelqu'un de 15 ans mais musclé, c'est tout.
Pour les abdos, personne n'est symétrique donc tu es normal.
Ceux qui te disent que tu n'es pas musclé sont juste jaloux, plus tard en devenant un homme tu seras bien plus massif et c'est bien parti pour.

[ninist673]

Merci de ta réponse très positive, ça me rassure et me redonne confiance en moi !
Et j'espère que je prendrais un peu plus de poids et de masse, d'ailleurs j'essaye de manger un peu plus pour :p

[ninist673]

Merci !

Après pour l'alimentation je ne peux pas trop changer ou m'adapter à mon programme, parce que ce n'est pas moi qui fait à manger et je ne vais pas demander à ce qu'on fasse des plats spéciaux pour moi :p

Enfin bref, merci encore pour vos avis !

[twiks]

Tu peux gérer tes collations dans un premier temps et manger sain ( moins de gâteaux pourris ect... )
Tu a le temps encore t'es bien sec et musclé , quand tu prendras de la masse ce sera très bien .

[ninist673]

Oui, je vais essayer de manger plus sain et éviter de manger n'importe quoi

Après, je n'arrive pas à prendre de la masse :/ J'espère que ça viendra avec le temps ^^

[pastore]

Ca sert a rien de prendre de la masse a 15ans de toute façon, t'as des tres bonne base, bien formé abdos bien visible etc donc comme l'on dit les autres quand tu vas prendre de la masse ca va etre propre donc patience

[ninist673]

D'accord, bon ben je vais continuer dans cette lancée et laisser un peu le temps faire les choses !

[Hammo]

C'est deja pas mal pour quelqu'un de 15ans!
a cette age c'est pas mieux de faire en prioriter les exercice avec le poids du corps (traction, dips..) ?

[Golden Boy]

Augmente les glucides matin et midi déjà si tu veut prendre de la masse et du poid ... Pâte,riz etc a gogo !