Petite et grosse ossature

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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rem6230
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Petite et grosse ossature

Message par rem6230 »

Bonjour, j'aurai aimé savoir si l'ossature a une vrai influence sur le poid de l'individu. Imaginons une personne avec une tres fine ossature et un autre avec une grosse ossature mais tout deux ayant la meme " masse musculaire".
Ps je suis desolé de le posté ici mais je savais pas où le mettre
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lordV
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Re: Petite et grosse ossature

Message par lordV »

la différence d'ossature joue a maxi 3 kg d'écart (a taille équivalente).

Donc cela ne fait pas une grosse différence dans l'absolue
rem6230
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Re: Petite et grosse ossature

Message par rem6230 »

Ah ok merci de m'avoir repondu
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Vato
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Re: Petite et grosse ossature

Message par Vato »

Salut,

lordv : tu as une source pour cela ? Car la seule que j'ai en ma possession, je monte jusqu'à + de 10 kilos (poids total et non poids ossature seule)
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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lordV
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Re: Petite et grosse ossature

Message par lordV »

si l'on est bien d'accord le poids "Sec" est entre 4 a 6 kilos,

l'os contenant 25% d'eau et 33% de matière organique, http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=p ... 2042,d.d2k on peut donc estimer la fourchette a :

4/0.42 = 9,5 kg

6/0.42 = 14,3 kg

Bon allez vas pour 5 kilos d'écart maxi.
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Vato
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Re: Petite et grosse ossature

Message par Vato »

Merci beaucoup, c'est bien plus clair pour moi maintenant !
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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