Coronavirus = Fin de l'entrainement de musculation

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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patrick
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Re: Coronavirus = Fin de l'entrainement de musculation

Message par patrick »

Le weekend dernier, c'était la guerre : tondeuse, tronçonneuse, taille haie, enfin tous les bidules pour l'entretien du jardin, la coupe du bois, voire le labourage. Ce weekend, c'était déjà plus calme. C'est sûr, les jardins seront beaux cette année, sauf qu'on ne peut pas acheter de plantes. Bon : c'est de toute façon beaucoup mieux qu'être en appartement.
gatman
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Re: Coronavirus = Fin de l'entrainement de musculation

Message par gatman »

C'est clair qu'en appartement, ce ne doit pas être évident à moins d'être un dingo des jeux vidéos et encore ! Du coup, tout le monde s'est précipité sur les tondeuses, taille haie ......comme si le confinement n'allait durer que 2 semaines ! Maintenant, les gens n'ont plus rien à faire. :roll:

Et du coup les anciens, vous avez modifié un peu votre entrainement avec ce confinement (si vous l'êtes) ? Des séances plus courtes mais plus nombreuses...? Plus de cardio ?

icon12
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cocokais
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Re: Coronavirus = Fin de l'entrainement de musculation

Message par cocokais »

De mon côte aucun changement car toujours entrainé à la casa
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

La base ––> Dips - Tractions - Squat - Soulevé de Terre


Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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yam57
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Re: Coronavirus = Fin de l'entrainement de musculation

Message par yam57 »

pareil, tous les jours et court.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
gatman
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Re: Coronavirus = Fin de l'entrainement de musculation

Message par gatman »

Euh Yam, tu parles bien de muscu là ! :lol:
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Lio974
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Re: Coronavirus = Fin de l'entrainement de musculation

Message par Lio974 »

Pourquoi les messages d'anonymois sont supprimé ?

Jai pas eu le temps de lire
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