Il fait chaud !

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

Modérateur : modération

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JeanSchee
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Il fait chaud !

Message par JeanSchee »

Salut,

Vous avez prévu quoi pour aujourd'hui ?

Ma séance tombe pile à la plus haute température de la journée ! Je n'ai pas envie de la faire plus tôt car après une séance c'est le KO mental jusqu'au coucher. Si je la décale à demain il fera 10 degrés de moins mais ça va chambouler mon weekend. Donc à priori je vais faire comme d'habitude en sortant le ventilo et en buvant beaucoup.
Saibot
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Re: Il fait chaud !

Message par Saibot »

Hello,

Pouet pouet monsieur, la chaleur ne compte pas comme excuse valable (!tout en faisant attention bien sûr à bien s'hydrater !)
Allez hop on y va ! Beaucoup s'entrainent sans clim !
JeanSchee
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Re: Il fait chaud !

Message par JeanSchee »

Une clim c'est quoi ? :mrgreen:

T'es gentil mais je fais ce que je veux. :mrgreen: C'était pour lancer une discussion ce topic, pas demander de l'aide.
Saibot
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Re: Il fait chaud !

Message par Saibot »

On sent quand même un peu la détresse dans ton message genre "SVP dites-moi de ne pas y aller" la question aurait vite été répondue pour toi :)
JeanSchee
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Re: Il fait chaud !

Message par JeanSchee »

J'ai 33ans, je n'ai besoin de l'avis de personne pour prendre une décision.
Saibot a écrit :
31 juil. 2020, 11:42
On sent quand même un peu la détresse dans ton message genre "SVP dites-moi de ne pas y aller" la question aurait vite été répondue pour toi :)
JeanSchee a écrit :
31 juil. 2020, 10:31
Donc à priori je vais faire comme d'habitude en sortant le ventilo et en buvant beaucoup.
Moué...
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yam57
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Re: Il fait chaud !

Message par yam57 »

qaund il fait chaud, je fais moins de séries et augmentes les temps de repos, et je bois bien. une séance intense ne sera pas productive par forte chaleur.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Magmati
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Re: Il fait chaud !

Message par Magmati »

La chance que j'ai d'avoir ma salle dans une cave :mrgreen:
JeanSchee
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Re: Il fait chaud !

Message par JeanSchee »

Tu as construis un bunker pour continuer à faire du squat même si il y a l'apocalypse ? :mrgreen:

J'hésite à mettre le ventilo. Car, apparemment, après 35°C c'est plus nocif que bénéfique.
Magmati
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Re: Il fait chaud !

Message par Magmati »

Vue ce qu'il prévoit dans les années à suivre , j'ai prévu le coup, n'an sérieusement, il faut bien s'hydrater car, le mal de tête après séance.
Saibot
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Re: Il fait chaud !

Message par Saibot »

N'avais-je pas raison ? :D
Alble
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Re: Il fait chaud !

Message par Alble »

Par experience... l'année dernière je faisais mes séance d'acrobatie ( pas muscu mais c'est du sport quand même) en plein soleil... à 38/40 degré :lol:
C'est dur mais au final l'important c'est de boire, je suis encore en vie et j'ai eu aucun problème donc aucune excuse
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Μετά Ἐγώ
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Re: Il fait chaud !

Message par Μετά Ἐγώ »

C'était un peu chaud, effectivement :mrgreen:
Carnet Sheikoïdé!!!
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 104 kg /Bench 1ct : 104 kg / Deadlift : 120 kg
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