Ok je reste focus sur ST alorsAh c'est le livre d'une autre méthode, donc c'est autre chose que l'EPP ; si tu as un compte Amazon tu peux le consulter via Kindle
Je peux vous faire d'autres photos des livres de TEXIER si vous voulez
Ok je reste focus sur ST alorsAh c'est le livre d'une autre méthode, donc c'est autre chose que l'EPP ; si tu as un compte Amazon tu peux le consulter via Kindle
OaipExtra la photo de la double page ! On est dans la méthode
C'est quoi ton livre ? "Visa pour le bodybuilding" de J. TEXIER ?
Idem en seulement @46kg 6x17 j'ai eu mal au dos...J'ai voulu tester le squat barre comme ça faisait un bail, mais pas tranquille pour le dos, je ne ferai plus.
Donc c'est pas la variante ou les fesses touche le sol mais plutot en execution 3/4?Les fesses ne touchent pas forcément le sol aussi.
C'est le protocole de la SC SYBERNETICS?Elévations latérales 2kg/bras :
100
Oiseau 2kg/bras (bonus) :
100
Absolument, pas encore testé les protocoles de ST de sybernetics
OK compliqué
OK protocole perso alorsNon là j'ai tout passé en supersplit, sinon c'est le protocole bras 2 et une partie du bloc avant-bras oui
Ah bah oui c'est du premier prix pour ce budget