3376 calorie et tu ne grossi pas ?! Ptin je te plains

J'ai même envie de rajouté : heureusement que tu ne grossie pas tu ne prendrai que du gras! La base pour grossir IMO*: -Manger plus de calorie que tu en dépense pour que le corps se mette a grossir. -Manger assez de protéines pour prendre du muscle (ya pas de chiffre fixe mais sa tourne autour de 1,...

Moi l'atelier cuisine c'est pour demain lol

Allez bonne fin de soirée j'y go

Je sais, en relisant je vois bien :oops: ... Mais j'ai démarré au quart de tour lol et c'est moi qui passe pour un idiot, mais bon un fois lancé je te fait des paragraphe :mrgreen: Je tien même a m'excusé j’espère que sa ne nuira pas a l'ambiance icon10 PS j'ai pas de gainer, c'était pour savoir en ...

Tu m'étonne que t'arrive plus a t’arrêter lol J'espère que t'as vraiment du mal a grossir

Pourquoi tu me répond avec un air si hautin, juste pas-ce-que je t'es contre-dit ? Déjà tu prend un exemple complétement disproportionné, je parle de rajouté quelques "mauvaise calorie" qui vont absolument avoirs aucun effet a une prise de gras ou pas si le reste de ma diet' "suit". Et puis je ne ch...

Moi je voudrais faire whey+gainer. icon10 Après, je vois pas pourquoi augmenté les glucides dans les barres vont directement faire plus grossir ou pendre du gras. Ce qui compte c'est le total calorique dans la journée, donc si ça rentre dans ta diet', je vois pas ce que sa change de prendre les gluc...

Bon voilà mon compte rendu après dégustation ^^ Béh ... un mot : Génial ! Je les est préparés mercredi soir, jeudi elle était bonnes, vendredi excellentes bien sèches ! Pour rappelle j'ai rajouté quelques goutes d'arôme banane lors de la préparation, bizarrement j'ai plus senti le goût vendredi et c...

Salut roger78 ! Désolé je nais pas de réponse a ta question mais j'ai un autre question sur l'Ig :P J'ai lus -je sais plus trop sur quel site Edit modération: merci de ne pas citer ce site ici - que le repas post training doit être faible en lipide car dans ce créneau la "fenêtre anabolique" était "...

Je viens de préparé la recette en rajouté quelques goutes d’arôme banane de MP a l'eau,
déjà a la cuillère c'est très bon ! Je sens que je vais me régalé

Quelqu'un a-t-il déjà testé avec de la Whey "Unflavoured" MyProt ?

Je me tate de tester Whey Unflavoured MP + un peu d’arôme banane dans l'eau.

J'ai eu le même problème de symétrie avec les dorsaux. Quand je les contracté un plus gros que l'autre, très flagrant. J'ai demandé a un ami de me filmé au tirage nuque et j'ai toute de suite vus que je tiré beaucoup plus du coté "gros dorsaux". Suite a ça je me suis procuré un miroir ce qui ma perm...