Forum musculation

Praise Thod

Bonjour a tous, Je viens d'acquérir (pour 600 balles neuf, pas trop mal! Comme quoi il faut aussi surveiller le Marketplace de Facebook) le Fullbench de Bodysolid. On connaît la compatibilité des accessoires ATX sur le banc POWERTEC mais savez vous si la gamme ATX est compatible avec ce banc Bodysol...

Praise Thod

C'est aussi ce que je conseillerai mais il n'y en a plus nulle part malheureusement

Praise Thod

Une barre d'1m55 sera trop courte pour un rack ou une cage. Il faut un espace d'au moins 1m20 entre les 2 endroit ou butent les poids sur ta barre.

Praise Thod

La pour le coup être le torse sous une barre je comprendrai

Praise Thod

La DKN a 30 euros de plus il y a un piege: il faut acheter la barre du fond , stabilisatrice, a 89 euros. De plus elle n'est disponible que sur Powergym en ce moment et a plus cher que ça.

Praise Thod

C'est vrai. Sur la klarfit j'étais obligé de caler mes pieds avec une haltere "triangulaire" La cage décathlon est pas mal mais qu'il n'y ai pas de cale pour les genoux me gene beaucoup. Certains disent qu'il suffit de positionner une barre chargée sur les sécurités mais encore faut il que le réglag...

Praise Thod

Le deuxième modèle a un super plus que sont les petites plate-formes pour poser les pieds ce qui évite que la machine parte en arrière quand on utilise la poulie basse. De plus cette machine est calibrée pour des disques en 28 mm, ce qui est plus cool car tous les disques passent. 14 euros moins che...

Praise Thod

Salut!
Pas mal pas mal. Je pense qu'il faudrait te présenter, ton parcours et 'lobjectif de ta chaîne s'il en a un dans le prochain épisode.

Praise Thod

https://www.decathlon.fr/p/corde-a-saut ... mc=8548811

C'est rapide, fluide et si tu te rates tu chialer donc ça motive

Praise Thod

Les meilleures que j'ai testé https://www.google.com/shopping/product ... rmr:1,cs:1

Praise Thod

Il n'y a pas de roulettes sur tes chandelles Kingsbox par hasard?

Praise Thod

Mi???? Tu as oublié un mois ou le délais s'est rallongé de 5 mois?

Praise Thod

J'ai vendu non loin de 600 kg entre 75 centimes et 1.25 euros entre avril et aout. Je serai riche aujourd'hui

Praise Thod

Du coup en voyant tes grandes chandelles, je me demande si on pourrait y ajouter des jammers et du coup peut être possibilité de faire du développé convergent

Praise Thod

J'avoue que tes chandelles immenses remettent en cause mon envie de cage.

Praise Thod

Ispike c'est moi qui ai parlé de la Triplex mais ça n'avait rien a voir avec ta recherche donc ce qui est dit plus haut sur le squat ne concerne pas les cage qui t'intéressent. Tu pourra squatter à l'intérieur et à l'extérieur de ta cage

Praise Thod

Tes deux choix de cages sont exactement ceux sur quoi je lorgne

Surtout qu'on peut y ajouter des bras de levier ce qui pourrait éventuellement remplacer une machine de type Triplex.

Praise Thod

J'hésite aussi a tout prendre en ATX. C'est probablement la gamme la plus complete avec tous les accessoires imaginables. ca me fait juste un peu chier de passer sur de l'olympique ou du 31. J'ai déjà énormément de matos en 28mm La Triplex a l'air sublime mais pour le prix je reste fixé sur la Fullb...

Praise Thod

Rien n'est disponible avant janvier en rack chez powergym, faudrait redemander. Effectivement tu fais bien de le dire, je pense qu'il y a trop peu d'espace pour effectuer par exemple de l'incliné ou du décliner. Ca peut passer mais il faudrait en être sur...c'est le problème que je rencontre avec mo...

Praise Thod

J'ai des monoblocs de 1 à 17,5 kg.

J'hésite a tout revendre et a me contenter d'haltères réglables sachant que je n'aurai jamais autant d'haltères que je souhaite, ou a les garder tant qu'elles me sont utiles.

Praise Thod

Je suis plutôt fan de ce genre d'haltères anciennes. Mais je ne m'y risquerai pas je pense.deja parce que les 80 et 60 ( voire 50...)je n'y toucherai jamais Et puis passer de 5 en 5 passé les 20 kg... faut avoir des haltères reglables a coté du coup a quoi bon. Mais a côté de ça (si on a du pognon )...

Praise Thod

Photo de côté parce que je m'attendais a un complexe style du bide mais selon tes dires c'est juste un complexe parce que pas musclé. Si je n'ai donné de conseils de diet c'est parce que je ne suis pas un bon exemple. J'ai perdu 16 kg passant de 82 à 66 en 4 mois. Premier mois Insanity, 3 mois de fu...

Praise Thod

J'étais en surpoids c'est sur 82kg pour 1m63. Mais déjà habitué au vélo elliptique en séances longues. J'avais 30 ans. Et oui 10/12 en 1 mois mais pas de prise de muscles donc je me suis retrouvé juste avoir moins de volume mais toujours gras pas musclé. Termines ton programme , c'est quand même un ...

Praise Thod

A la place de ce jeune homme je serai complètement perdu.d'abord on lui dit de perdre 10 kg puis ensuite qu'il va devoir prendre du poids. Pour ma propre expérience sur Insanity, j'ai tenu un mois entier .c'est le programme qui m'a fait perdre mes premiers 10 kg, qui m'a aussi fait prendre conscienc...

Praise Thod

https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/1866700760.htm

Bonjour, est ce que certains savent d'expérience si ce genre de banc avec le calage pour les genoux suffit a être stable a la poulie haute passé un certain poids?

Praise Thod

C'est dommage les photos ne sont plus visibles. Pas un résumé sur une page Facebook par exemple ?

Praise Thod

Apparemment bientôt de retour https://www.fitnessdigital.be/adidas-sp ... /10016600/

Praise Thod

Salut tout le monde, je souhaite investir dans une bonne cage avec de préférence l'option poulie haute. Par contre très peu offre la possibilité de caler ses genoux comme sur un poste isolé. J'imagine qu'il est possible de se caler sous la barre posée sur les sécurités ( mais pour l'avoir essayé sur...

Praise Thod

Je suis plutôt parti en direction d'une bonne cage ATX,
Poulie haute et basse, traction multiprises, auquel je pourrais rajouter dips et support pour poids. Éventuellement des bras de leviers un jour. Pour ce qui est des écartés, je vais me contenter d'elastiques.

Praise Thod

J'en ai trouvé à 1300 mais de toute façon j'ai quand même pas mal ouvert les yeux depuis sur ce qu'il est bien d'avoir et ce qui est réellement indispensable.

Praise Thod

Je préfère leur yaourt.

Praise Thod

Je confirme. Je vends pas mal et ça part souvent dans l'heure quand c'est du disques et barres

Praise Thod

En numéro 1 je mets les haltères vissables. En 2 la pince métallique. En 3 le clip décathlon.
Tu es de quel département ? Si c'est le 27 j'ai cherché sur le bon coin... Merde il ya rien !!!

Praise Thod

Decathlon vend des pièces détachées pour la cage à present.

Praise Thod

Les verrous noirs de Décathlon m'ont déjà lâché une fois en prise marteau. Je ne les utilise plus que pour les exos avec la barre bien a l'horizontale

Praise Thod

Si j'avais le choix entre chandelles et ce rack je choisirai le Rack parce que j'ai de la place. Les chandelles se déplacent partout et ne prennent pas de place.

Praise Thod

Je te copie mon avis sur ce rack "Rack Le Rack Squat traction : 7/10 Les plus: _un rangement pour barre; _2 emplacements à l'arrière pour poser des disques (28mm) ce qui est important car le rack est quand même leger; _possibilité de retourner la barre de traction pour les petits comme moi; _2 empla...

Praise Thod

Sur Le Bon Coin ce lot se vendrait entre 90 et 140 euros.

Praise Thod

4x 0.5
4x 1
4x 2
8 x 5
Pour les haltères c'est un bon début
4disques de 10 en plus pour la barre.
Pour moi le minimum.

Praise Thod

Le calage des pieds est quasi indispensable pour le développé décliné.

Praise Thod

Bonjour, on ne peut pas voir les liens.

Praise Thod

Edit: je baisse la note à 6,5/10.il n'y a pas assez d'espace pour bien placer le banc comme on le souhaite quand on utilise la barre guidée. En effet il y a à peine 40 ctm entre la barre et le poste butterfly

Praise Thod

Le banc est bien stable ? Trouvez vous la trajectoire des bras adéquat dans les 4 positions du developpé?

Praise Thod

Du nouveau ? Des plus des moins ?

Praise Thod

Merci pour les conseils !

Praise Thod

Bonjour tout le monde, Je souhaiterai mettre une matière sur tous mes repose-barres pour amortir les chocs et que ça fassent moins de bordel aussi. Je pensais au grip que l'on met sur les manches des raquettes au tennis ou tennis de table mais peut être qu'un morceau de mousse scotché suffirait. Des...

Praise Thod

J'ai oublié de préciser un gros point faible du banc : le côté machine pecs ne me plaît pas vraiment. Les bras ne sont pas stable, étant aussi prévu pour butterfly. Le départ est hasardeux quand il y a peu de poids et la fin du geste part vers l'extérieur.

Praise Thod

Station Domyos BM 900 Domyos bm900 Ma note 6,5/10 Les plus: _poulie et smith super fluide ; _changement rapide des chandelles, pas comme le rack actuel de decathlon; _banc avec possibilité de bouger les pieds ce qui est idéal pour placer le banc de différentes manières. Les moins: _le banc est très ...

Praise Thod

Je suis tout à fait d'accord avec tes remarques sur ce banc. Le soucis c'est que les chandelles et la Smith sont vraiment adaptés pour ce banc niveau taille et placement.

Praise Thod

Merci ! J'ai fini par le vendre car j'ai d'aussi bonnes sensations en extension et de meilleures en curl sur un banc classique, du BM 900 que j'allais présenter.

Praise Thod

Chaise Romaine Bruce Lee Chaise romaine Bruce lee Note: 7/10 pour ma taille, probablement 8/10 pour quelqu'un de grand. Porte mal son nom. Les plus: _ la prise supination parfaite pour le geste; _prise neutre ; _très compacte, sans compter la barre de traction elle est à peine plus large que mes pet...

Praise Thod

Les disques de 10 sur haltères c'est tout à fait faisable. Je croyais que non au début mais quand tu maîtrises 25 kg par exemple avec des poids de 5, il n'y a aucun soucis à maîtriser les poids de 10. Commence plus bas au départ le temps de te familiariser. Et même les disques de 10 offrent plus d'e...

Praise Thod

Une impression globale après plusieurs semaines d'essais ?

Praise Thod

Ça m'a fait tout drôle de commencer à 40 kg sur ma machine en tapant le double à la salle. Tant que le geste est agréable...l

Praise Thod

Bonjour tout le monde, Petite question rapidement. J'ai une heure de creux le matin vers 7h. j'y placerai bien des abdos, du gainage/ cardio basse intensité . Ma séance étant vers les 18h. Ma question: Les muscles répondent-ils mieux a une "synergie " apportée par une séance complète ou bien chaque ...

Praise Thod

Faut taper B A Tris dalle!
Mais pas trop fort, elle y a déjà eu droit.

Praise Thod

J'opterai pour la B A Tris pour ma part...

Praise Thod

Moi j'ai un petit bémol à donner sur le banc, c'est la poignée pour changer l'inclinaison qui est trop grande. On se prend dedans parfois au curl incliné et rowing haltères.
Un bricolo saura sûrement la tailler comme il faut.

Praise Thod

J'ai du demander 2fois pour avoir une réponse claire à :"vous êtes sur du coup que les poids de décathlon ne passent pas ?".

Praise Thod

Juste Attention l'Atx c'est du diamètre 31 et pas 28! Ce qui me pousse vers le Fullbench Bodysolid

Praise Thod

Ben écoutez Gorilla Sports, ça c'est du Sav. Je leur demande s'ils vendent des pièces de rechanges, ils m'envoient 2 poulies gratos.

Praise Thod

Je n'ai pas encore vraiment essayé l'unilateral, mais c'est mieux d'avoir le choix

Praise Thod

La Fullbench de Bodysolid n'est pas pensé directement pour l'unilateral vu que les 2 bras de levier ne sont pas indépendant mais pensez vous que ce soit quand même envisageable de travailler le DC en uni par exemple ?
Pour le tirage bûcheron je pense que ça ne pose pas de problème.

Praise Thod

Juste dommage qu'il n'y ai pas de boudins pour bloquer les chevilles sur ces bancs ATX mais c'est le seul inconvénient.

Praise Thod

Alors je ne saurai dire quelle gueule à une poulie irréparable. Je sais juste que j'ai une des 3 poulies (la basse) qui est comme neuve. Je l'ai changé avec la bruyante et bon ben Ça marche avec celle là, sans bruit. Je vais essayé de me documenter sur le monde de "la poulie !"

Praise Thod

"sans maîtrise la puissance n'est rien" Pépé Pirelli 95.

Praise Thod

Après j'essaie de la vendre donc je ne vais rien bricoler dessus pour le moment mais c'est un bon conseil à retenir. Et sinon Rames ça me paraît mathématiquement évident, il y a moins d'asperités sur une double ronde, mais je n'ai pas l'expérience pour juger. Et Pépé à l'air d'avoir tester un max de...

Praise Thod

Yam57 comme sur le Fullbench de Bodysolid ?

Praise Thod

J'ai la bombe silicone au boulot, m'en sui déjà servi justement sur le glissement.
Mais sinon sans fondement je me suis persuadé que le glissement carré devait être moins bien que le rond. Ça paraît logique en théorie mais en vrai vous confirmez ?

Praise Thod

Première fois que je démonte une poulie. Ça a l'air de manquer d'huile à première vue. Rien ne frotte.

Praise Thod

Salut à tous, Comme je l'ai dit auparavant, ma poulie haute c'est vraiment du bas de gamme. J'essaie de la vendre mais quand même j'aimerai votre avis, à savoir si elle peut être amélioré sur la fluidité de la poulie. Rien qu'avec le son on peut sentir à quel point le geste n' est pas super agréable...

Praise Thod

Powergym avait mis l'Atx à 999 à un Black Friday. Je l'aurai pris je pense.

Praise Thod

J'ai rapidement pu poser mes mains dessus (pas trop cause covid). Les poulies avait l'air super fluides et les bras sont déjà bien lourd. 15 kg je dirai.

Praise Thod

Les bras de levier sont déjà lourd ou non ?

Praise Thod

C'est clairement une chose à faire les salons à te lire mais bon, l'effervescence Youtube, la foule insupportable, je sais pas...

Praise Thod

Un peu moins chere la Tunturi Wt80 à l'avantage de proposer la poussée et le tirage. Mais pas la poulie.

Praise Thod

Tu as eu l'occasion de tester les 3?

Praise Thod

D'ailleurs !

Praise Thod

Hate d'avoir tes premières impressions en tout cas.

Praise Thod

Je pense qu'il y a une différence entre le test à 272, sûrement testé avec une presse et ce que tu peux y mettre avec des disques. Je vais aller la tester à fitness cette semaine je pense. Ce qui est bien est la possibilité de mettre des disques de 28mm.

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